福島 多香恵

みなさま、こんにちは。 夜になると涼しさを感じられるようになりました。 久しぶりに熟睡できた！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 夏は暑くて食欲がおちて、秋は肥えていく…、 そんなサイクルも近年、崩れているような気がします。 エアコンがきいた生活の中で、夏でも食欲は衰えない、 熱中症を予防するために活動量も減少し、夏太り。 秋にはちょうどいい気候に食欲がますます増強します。...(続きを読む)

みなさま、こんばんは。 暑い日が続いておりますが、お元気ですか？   本日、レッスン終了後に生徒さんから質問がありました。 ご家族の方が、朝突然歩けなくなったということでした。 お医者さんにいっても原因が不明だったということです。 原因不明の痛みや不具合は、その方にとって、まったくはじめてのことですから、 人にその状態を伝えることは非常に難しいことです。   いまは歩けるようにな...(続きを読む)

一人暮らしで接客業のアラサー男子バリウムくんのお話です。 バリウムくんが胃腸に不快感を覚えたのは昨年の秋のことでした。 クレーム処理の担当になってから、 ストレスを抱えて、眠れない日々を送っていました。 どんな話にも耳を傾け、 「さようでございますか。申し訳ございません」 と根気よく対応を続けています。 冬になると胸やけから胃痛を意識しはじめます。 これは大変だ！眠らなければい...(続きを読む)

みなさま、こんにちは。 今日も蒸し暑くなりそうです。 どうか、水分補給をたっぷりとお願いします。   さて、本日は月に1回発行いたします、メルマガのご案内です。 昨年、しばらく休刊いたしておりましたが、復刊されました！ チェアロビクス～椅子を使ってダイエット～ 毎月、簡単なエクササイズをご紹介いたします、 日常生活の中でぜひお試しください！ http://archive.mag2...(続きを読む)

おとろえ君はここのところずっと偏頭痛に悩まされていました。 その頭痛は時間を選ばずやってきます。 ずっきん、ずっきん。 「なぜだ～！なぜなんだ～！」 と苦々しい顔のおとろえ君。 おもむろにオフィスの引き出しから白い錠剤をとりだして, 口の中に放り込み、 「ゴクッ、ゴクッ、ふ～！」 と缶コーヒーで飲み干したのでした。 この白い錠剤は有名な頭痛薬。 血流をよくする薬です。   ...(続きを読む)