福島 多香恵

みなさま、こんにちは。 夏本番！か～っと暑い日差しにくらくらっとするのは、わたしだけでしょうか？ こんなに暑いのに、エアコンも扇風機も使わずに頑張っている方もいます。どうか、熱中症には充分お気をつけください。 今日は、生徒さんたちに熱中症予防に役立ちそうなことを自由に話し合っていただく時間をつくってみました。そして、発表していただきました。 水に砂糖と塩を入れてのむ ...(続きを読む)

みなさま、こんばんは。 夏本番！チリチリと焼けるような日差しです。 わたしはいま、携帯代などのコストダウン計画を実施しており、今日の午後も携帯会社各社をまわってみました。 以前『通信料金を安くする本』を購入しましたが、やはり、直接聞かないと判断ができません。無駄なことをしました、とほほほほ。 足を棒のようにして歩きながら、一休み。 遅いランチはなぜか中華そば。 熱い！ ものごとをし...(続きを読む)

http://m.youtube.com/watch?v=cvj3-MZO9Tw みなさま、こんにちは。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ わたしは、久しぶりに劇場でアナと雪の女王をみてまいりました。 隣の座席には小学生がずらりと並び、 ディズニー映画の人気の高さを再認識いたしました。 アナがはじめてあった人と婚約してしまうシーンでは、人は長くつきあわないとわからないものであ...(続きを読む)

みなさま、こんにちは。 年末のあわただしい中、気温もぐんっと下がってきました。 そんな年の瀬にお知らせです。   市川市においての、チェアロビクスの実績は非常に長く、 みなさまには大変お世話になっております。 公民館において、サークル活動も実施しておりますが、 先日、信篤公民館のサークル「クラブチェアロ」の取材をうけました。 朝日新聞とお客様を結ぶのミニコミ誌です。 モーニングハ...(続きを読む)

みなさま、こんにちは。 駒沢体育館において実施されております、 高齢者指導のための指導者講習会のおしらせです。   日時：１２月１４日（土）１０：00～１７：００まで 定員：５０名（高齢者向けスポーツや健康体力づくりの指導者）※定員になり次第締め切り 参加費：３０００円 内容】 ★講義 「健康に過ごすためのトレーニング方法」 （科目名）加齢に伴う体力の自然減退とトレ...(続きを読む)