うつ病が理解できません

結婚式を目前に控えてご主人がうつ病にかかったため式を延期するかどうか迷っており、その一方で今後の結婚生活に大きな不安を抱いている様子ですが、人生の節目である結婚式を前にしてそのような事態に至っては、確かに今後に向けて不安を感じるのは無理からぬことです。

しかし奥様であるあなたはここで、ご主人と今後どのように歩んでいくのかをしっかりと定める必要があります。つまり、何があってもご主人と伴に人生を歩んでいく決意をするのであれば、仮にうつ病になった最大の原因がご主人のだらしなさにあったとしても、そのために結婚生活への基本的な心構えが揺らぐことはないはずです。

従って選択肢は二つあります。一つ目は、ご主人のうつ病にともに立ち向かい、二人三脚で克服していく決意をすること、二つ目は、ご主人との関係性を考え直し、他の道を模索することです。

後者の道を選ぶのであれば、今ここで私からのアドバイスはありません。前者を選択するのであれば、ご主人のうつ病を改善させ、お二人の信頼関係を取り戻す方法を提案することができます。うまくいった場合、結婚後の大きな不安要因は解消されると思われます。

お話の中で気になるのが、あなた自身が憂うつな状態で、不眠気味とみられる点です。ご主人と接するなかで、うつ傾向に陥っている可能性があります。だとすると、伴に歩む決意をした場合、お二人そろって「うつ」を克服するというスタンスに立つことになります。

うつ病を克服するポイントとしては、食生活・栄養バランス、体温の維持・向上、運動習慣、家庭環境の整備などが挙げられ、このQ&Aやコラムでもしばしば掲載してきました。先ずは食生活の点検、改善などからスタートしてはいかがでしょうか。

結婚式に関しては、ご主人の状況を考えると、延期にするのが無難です。先ずはうつ病を伴に克服し、信頼関係を取り戻してから考えても、決して遅くないと思います。