緊張から手がふるえます

心と体・医療健康心の病気・カウンセリング 2008/01/10 11:23

友達や多くの人との会食をするとき、食事のときに手が震え、くびがこわばり食べれません。２０年前からです。いまも精神科に通っていますが、直っていません。トラウマになってしまっているようです。もともと対人関係は苦手です。せめて食事ができれば社会生活ができると思うのですが。つらいです。ただ家族とは食事ができます。

ふみ55さん（神奈川県 / 女性 / 45歳）

回答：2件

専門家

茅野分
精神科医（精神保健指定医、精神科専門医）

社会不安障害

2008/01/10 15:51 詳細リンク

ご提示の症状は''社会不安障害 Social Anxiety Disorder''といわれます。

既に精神科へ通院されているようですが、どのような治療を受けていらっしゃるでしょう。現在のところ実証的に効果ありとされているのが、''SSRI+CBT(認知行動療法)''です。

SSRI, Serotonin Reuptake Inhibitor
CBT, Cognitive Behavioral Therapy

SSRIにより脳内・神経細胞間の''セロトニン''濃度を高めて不安や抑うつを軽減し、CBTにより緊張場面への''認知や感情''を再認識して、段階的に場面へ慣れてまいります。

CBTについて詳しくは拙著コラム認知行動療法もご参考にして下さい。どうぞお大事にして下さい。

茅野分(銀座泰明クリニック)

回答専門家

茅野分: （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
: 銀座泰明クリニック　院長

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菅野庸
院長・医師

必ず治ると思います。

2008/01/10 16:06 詳細リンク

処方内容がわかりませんが、当院であればパキシル、ワイパックス、それに漢方を出しますね。
対人緊張が強い状態ですので、服薬は必要です。

でも、20年変わらないというのは困りものですね。
内観をお勧めします。

内観については本を読んでください。
直接のメールでもかまいませんので、してみてください。
お金はかかりません。