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対象：心の病気・カウンセリング
時折気分が沈んだり、心配になってしまうことがあります。
彼氏にも、心配しすぎ深く考えすぎとたまに言われます。
自分でも軽く不安症なのかな？とは思うのですが･･･
本当に些細な事なので、病院に行く踏ん切りがつきません。
具体的な症状としては･･･
・駅のホームで電車を待っているときに、後ろから押されるかも･･･とちょっと離れた所にたつ。
・1人で乗り物に乗っているとたまに事故った場合の事を考えてしまう。
・悲しいことをよく想像してしまう。
（恋人と別れたり、死んだり）
上記のような事を考える時は決まって頭が重くなるというか、胸やけのようなスッキリしない気持ちになります。
ですが、日常生活に支障はなく、仕事も楽しいし
快眠だし、健康にすごしているつもりです。
これは一度病院での診察が必要な程なのでしょうか？
それともただの心配性なだけなのでしょうか？
ご意見伺えればと思います、宜しくお願いします。
ｈｏｓｈｉさん （ 埼玉県 / 女性 / 28歳 ）
回答：2件
専門家軽い不安・抑うつ
時折、軽い不安・抑うつが生じ、ご心配とのこと、お見舞い申し上げます。ご提示の症状をあえて診断すれば''「混合性不安抑うつ障害」''(ICD-10, F41.2)が相当しうるかと思われます。
お仕事や生活に支障がなければ受診はせず経過観察でよろしいでしょう。''気分転換やリラクセーション''などで対処いただければ幸いです。支障があるようでしたら、精神科をご受診ください。適切な治療などが提案されるでしょう。どうぞお大事にして下さい。
茅野 分(銀座泰明クリニック)
評価・お礼
ｈｏｓｈｉさん
回答ありがとうございました！
一昨日くらいにお礼を書いたつもりでしたが消えてしまったようです・・・？
ここ数日気分が落ちることがないので
もう１週間様子見してみるつもりです。
リラックスできるよう色々試してみます。
アドバイスありがとうございました。
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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菅野 庸
院長・医師
-
不安障害
心配性がやはりけっこう強く出て不安状態になっている面もあります。
今はけっこうよい薬もありますので、心療内科か精神科を受診することです。
診察を受けるほどひどい?と思われるかもしれませんが、
今のうちに行けばさほどひどくはならずにすむと思います。
電車の乗れなくなってからでは通院するのもひどくなりますので、今のうちに行くことですね。
評価・お礼
ｈｏｓｈｉさん
回答ありがとうございます。
この質問を投稿させていただいた翌日からは
不安を感じることが比較的少ない日が続いています
もう1週間ほど様子見して、その後心療内科に
受診したいと思います。
アドバイス本当にありがとうございました！
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