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対象：心の病気・カウンセリング
専門家
軽い不安・抑うつ
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時折、軽い不安・抑うつが生じ、ご心配とのこと、お見舞い申し上げます。ご提示の症状をあえて診断すれば''「混合性不安抑うつ障害」''(ICD-10, F41.2)が相当しうるかと思われます。
お仕事や生活に支障がなければ受診はせず経過観察でよろしいでしょう。''気分転換やリラクセーション''などで対処いただければ幸いです。支障があるようでしたら、精神科をご受診ください。適切な治療などが提案されるでしょう。どうぞお大事にして下さい。
茅野 分(銀座泰明クリニック)
評価・お礼
ｈｏｓｈｉ さん
回答ありがとうございました！
一昨日くらいにお礼を書いたつもりでしたが消えてしまったようです・・・？
ここ数日気分が落ちることがないので
もう１週間様子見してみるつもりです。
リラックスできるよう色々試してみます。
アドバイスありがとうございました。
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
時折気分が沈んだり、心配になってしまうことがあります。
彼氏にも、心配しすぎ深く考えすぎとたまに言われます。
自分でも軽く不安症なのかな？とは思うのですが･･･
本当に些細な事なので、病院に行く… [続きを読む]
ｈｏｓｈｉさん （埼玉県/28歳/女性）
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