症状がわかりません。

はじめまして、川井筋系帯療法治療センターの川井太郎です。

一般的に、首や肩のこり、痛みなどの原因としては、

頚椎部や肩甲骨部の角度が悪くなって周囲の筋肉が
異常に緊張した状態になっているため、神経を圧迫したり、
血液循環を悪化させたりして起こっていることが多くあります。

特に最近では、デスクワークで長時間パソコン作業をする方のほうが多く、
また、携帯やスマホでのメールやゲーム、インターネットをする機会も
増えました。

そのため自分では気づかぬ内に猫背姿勢、特に頭頚部の前方突出
した独特の猫背姿勢(IT猫背)となってしまって、これが首や肩のこり
痛み、頭痛、そして慢性疲労などの大きな要因となっています。

・コラム:心と体が病む前に、首肩こり、慢性疲労を解消せよ！
https://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-169835/

受験勉強でがんばって、大学に入ってからも勉強やＰＣな
どデスクワークも長くなってＩＴ猫背になっているのではないでしょうか。
また、デスクワーク以外でもスマホを下向きで頻繁に見るので、
首への負担が大きくなっているのでしょう。

このような首こり状態が慢性的になり、
病的な状態（首こり病）になってくると、

首や肩のこり・痛み、頭痛のほか、
めまいや自律神経失調症などの症状が現れます。

このような「首こり」によって起こる様々な身体症状を医学的には
「頚性神経筋症候群（けいせいしんけいきんしょうこうぐん＝CNMS）」（頚筋症候群）といい、
当院に来院される患者さんにも多い症状です。

・コラム：首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群
https://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-153159/

これらの症状は、「首こり」が大元の原因になっていますので、
メンタルクリニックの薬ではあまり効果は期待できません。
Ｉ
Ｔ猫背による首肩のコリから解消する必要があると思います。

より詳しい解説や首や肩こりに効く改善体操などは
下記のブログに公開していますので、
ぜひしっかり読んでください。

ブログ：首こり病はヤバい！IT猫背・スマホ依存症・スマホ症候群・スマホうつ
http://sumahoutsu.hatenablog.jp/

これから就職活動、そして社会人となる大事な時期です。
しっかりと治して明るい未来を手に入れてくださいね。

ご参考になれば幸いです。

＊身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

病院でよくならなかった頭痛・首肩こり･腰痛･慢性疲労など専門
海外でも認められた４０年の実績! 川井筋系帯療法治療センター
東京 横浜 船橋 大宮 名古屋 札幌 http://kawaikinkeitai.co.jp/
病院でよくならない症状のお悩み改善ブログ⇒https://kawaikinkeitai.hatenablog.jp/

ココアパンマンさん はじめまして。
トラウマセラピストの 福田と申します。

様々な症状がおありになるのにも関わらず
大学にも通われ、アルバイトもされているとのこと
“よく頑張っておられる”
という印象を受けました。

症状はどれも「神経」から来ています。
ソーマティック・エクスペリエンシングセラピーは
まず 安全、安心な感覚を身体で感じることから始めます。

次にココアパンマンさんが気になっておられる症状を
感覚のトラッキングを通して処理していきます。

ソーマティック・エクスペリエンシングの定義は
「感覚のトラッキングを通して 未完了の防衛反応を完了させる」
ことです。

高校生の頃から症状をお持ちであったとのことですが
大学受験、大学の授業、アルバイトと
社会生活を行えておられるので
是非このセラピーを試されることをお勧め致します。

安定化の方法を習得された後には
トラウマ処理が早い「ブレインスポッティング」を行うことも可能かと思います。

ブレインスポッティングについてのコラムです。
https://mbp-japan.com/chiba/kosodatecafe/column/1203555/

※ご参考までに 次の本をご紹介させて頂きます。

１．“ポリヴェーガル理論入門: 心身に変革をおこす「安全」と「絆」”
ステファン・W・ポージェス著
近日発売

２．“身体に閉じ込められたトラウマ:ソマティック・エクスペリエンシングによる最新のトラウマ・ケア”
ピーター・ラヴィーン著

３．“ブレインスポッティング入門”
デイビッド・グランド著

どうぞお大事になさってくださいね。