頭皮のコリと薄毛について

当方20代前半の男です。

左側頭部のコリが激しく困っています。痛みも多少ありますが、何よりも左側頭部全体が薄毛になってしまい、頭が左右でボリューム差ができてしまい歪に見えてしまいます。

ネットで調べてみても、「原因は血行不良、対策は生活習慣とストレッチ」と書いてあるだけで根本的解決には至ってません。とりあえず実践していることは入浴時の頭皮マッサージと肩周りのストレッチのみ。これだけでもやっていないと本当に禿げてきてしまいます。（一時期本当に禿げてしまい上記を続けてきた結果、幾分か回復しました。）
放置すると左頭皮表面にコリがまるで薄氷が張ったような状態になり、手でパリパリゴリゴリと解していく感じです。そうすれば大抵コリはしばらく落ち着きますが、ひどい時には解したすぐ直後にコリが出来ていることもあります。

正直言うと原因には心当たりがあり、勉強する時に左手でよく頬杖をついていた悪習慣があって、それによって咬筋、側頭筋、はまたま僧帽筋といった肩周りに歪みが生じた結果ではないかと推測しています。
実際、常に左肩、首の左側に倦怠感を感じてますし顔面にも左のエラが少し出てるという症状もあります。（調べたら咬筋肥大というらしいです。）また、脇毛も右脇に比べて左脇の方が明らかに少ないです。
その悪癖に気付いてからやめて半年近く経っているのに頭皮のコリには改善の兆しが見えません。

そこで質問なんですが、これはどういう病院に相談したらいいのでしょうか？頭痛ということで脳神経外科でしょうか？顔面の歪みが原因と考えて口腔外科でしょうか？それとも肩周りの歪みということで整体院などのほうがいいのでしょうか？（整形外科はリハビリを推してくるだけでした。）

ちなみに右側は全く問題ありません。コリや痛みも無ければ、薄毛になっているということもありません。飲酒喫煙はありませんしAGA特有の症状や抜け毛もありませんので男性型脱毛症ではないと確信しています。
色んな原因が重なってこの症状を引き起こしているとは思いますが、個人的には肩こり、肩周りの歪みが一番の原因かなと思っています。
根本的に解決したいです。
とにかくどの医療機関に相談したらいいのか教えて下さい。よろしくお願いします。