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対象:心の不安・性格改善

私はどうすれば良いのでしょうか…自己中心的なのでしょうか

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2018/05/07 00:08

今日、彼氏とデート中に喧嘩しました
お互いに忙しく、久々に映画を見に行った後、ショッピングモール内で働いてる共通の友人(女性)の所に行ったのですが、以前、その友人とネットで口論になり、気まずいので私はあまり会いたくありませんでした
彼と友人が仲良さそうに話しているのを見ると、気分が悪くなり、私は勝手に、服を見に行ってくると言ってその場を離れましたが、後から勝手なことをするなと彼に怒られました
私は言いたいことを言えない性格で、溜め込んでしまい衝動的に動く所があり、今朝も酒を飲んで気が楽になった状態で、自宅から飛び降りようとしていた所を、彼に止められました
彼には、溜め込まずに言えと、勝手なことをするのは、子供と同じだと言われました
友人との事も、私は謝って欲しかったのに、何事も無かったように話してきたのが気分が悪かったと言えば、彼は、友人は全然気にしていない、いつまでも根に持つお前がおかしいと言われ、社会人は皆小さい事は気にしない、お前は経験値が足りてないからずっと根に持つんだと言われました
さらに、彼には今の状態のお前とは結婚したいとも思わない、性格が治らないのであれば関係を切るとも言われ、酷く落ち込んでいます
もちろん、好きだから指摘するし、成長して欲しいとも言われたのですが、私はあまりにも自己中心的で、何も出来ていない、最低な奴だと思い、これからどう頑張ればいいのかという気持ちと、私の辛いという気持ちを解ってほしい、精神的に余裕が無い状態という事を理解して欲しいという気持ちもあります
でも、いざ何が辛いのか?言えといわれても、上手く言葉にまとめられない程、色々溜め込みすぎて、自分でも分からなくなっている状態で、衝動的に動くしかない自分がいます…
いつも私がなんとなく不機嫌になると、彼が怒っているの?疲れているの?とすぐに聞いてくるのですが、私自身が上手くまとめられていない、もしくは咄嗟に言葉で伝えれない、でもモヤモヤした状態で、彼からすると、いつも言いたいことを聞こうとしてるのに、お前は無言だから何がしたいのかわからないと言われ、私自身もどうすればいいのかわからずパニックになっています
私はこれからどう改善すればいいのでしょうか
相談できる人もおらず、私生活が忙しすぎて今回ネットでの相談をしました

補足

2018/05/07 00:21

ちなみに、友人とはネット上で口論になりました
友人が以前彼氏に相談事をして、私に内緒で2人で会っていた事を知り、腹が立ち、友人がネット上で話しかけてきた際、イライラして喧嘩越しになり、口論になりました
彼氏とは、理由も聞き、和解しましたが、友人とは気まずいままでした

今、一緒に住んでいる状態なのですが、デートに行く前も、前日の夜から私は仕事の疲れでお酒を飲み、飛び降りようとした騒動のあと、昼過ぎまで寝てしまい、彼はその間に少し出かけていて、電話で、もう少しで帰るから、準備しててくれと言われたのですが、疲れからか体が動かず、彼が帰ってきて、何もしてないじゃないかと怒られ、出かけるまでに時間がかかった事にも彼はイライラしていた様です

彼氏にはもっと、小さい揉め事は気にしない根に持たない、勝手なことをしない、もっと行動に責任を持て、今のだらだらした私とは、この先変わらないままだったら、結婚したくない、結婚してから性格が合わない、ギクシャクするぐらいなら、偽装結婚してる方がマシだとまで言われました

うみちゃんさん ( 兵庫県 / 女性 / 21歳 )

回答:1件

蔵岡 龍明 専門家

蔵岡 龍明
恋愛アドバイザー

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感謝と努力が足りない

2018/05/07 04:10 詳細リンク

拝読しました。
あなたのお気持ち察します。

というのも、あなたと同様なお悩みの女性にたくさんご相談を受けるからです。

そんな中、私が直感的に思ったことは3つ。

1,あなたは幸せになりたいのか?
2,感謝のたりない人だ
3,努力しているのか?

噛み砕きますね↓

--------

1,あなたは幸せになりたいのか?

自分のことを他人として見てみなさい。
自分のことではなく他人としてです。

では、この人は幸せになれると思いますか?

そして、この人はどうやったら幸せになれますか?

自分を変える?
他人を変える?
環境を変える?

一生そのままで生きるのか?

---------

2,感謝のたりない人だ

まず持って、彼氏に感謝しているのか?
彼氏がいないながら人生を努力している人なんて何人もいるのに。

そして、この彼氏は素晴らしい。
言ってることは、ほぼほぼ当たりでしょう。

そして、あなたのことを本当に考えているのでは?

こんな彼氏はいないということに気づくことです。


※その他にも、

日本人で生まれてきたこと
きちんとしゃべれて、目が見えて、耳が聞こえて、笑える、、、

すべてに感謝していますか?

自分が恵まれていることに
彼氏があなたに愛を贈ってくださることに
感謝していますか?

--------

3,努力しているのか?

自分を成長させる努力をやっているのか?

「それなりに」なら、誰でもやる。誰でもできる。

しかし、めちゃめちゃやっていますか?
自分のため
彼氏のため
周りのために

あなたはそのままでは成長しない。
あなたはこのままでは何も変わらない。

幸せにもなりにくいでしょう。

--------

【解決策】

では、どうすればいいのか?



まず、自分の心はどうでもいい。
行動で「自分を成長させよう」と生まれ変わる気持ちで動くこと。

とにかく行動を変える。言葉を変える。
心がついてこなくてもいい。
とにかくやる。


では、何をやるのか?



彼氏は素晴らしい。

彼氏が言うようにやってみること。

できない理由は言わない。

彼が「溜め込まずに言え」と言ったら
それをやる。

あなた、できますか?

--------

彼氏の言うことを愛と捉えて
あなたが毎日生まれかわる気持ちで
必死に自分を生長させないと

たぶんあなたはすべてを失うことでしょう。

敵は自分です。
応援しています。

彼氏
努力
感謝
成長
人生

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蔵岡 龍明
蔵岡 龍明
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