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対象:心の不安・性格改善

自分がわからない

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2016/12/19 01:02

自分はシンプルに女性であることが
違和感です。
人の思考は様々ですが、
自分は小さい頃から違和感を感じて
今に至ります。
具体的な思いはありません。
ただ、普通に普通の自分で生きていきたいです。
そんな自分を変とは思いません。
ですが、こんな違和感を持ちつづけるのは
もう限界です。

リさん ( 東京都 / 女性 / 46歳 )

回答:1件

シェシャドゥリ(福田)育子 専門家

シェシャドゥリ(福田)育子
メンタルヘルスコンサルタント

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ソマティック・エクスペリエンスセラピー

2016/12/19 08:27 詳細リンク

「リ」様 はじめまして、トラウマセラピーをおこなっておりますシェシャドゥリ(福田)育子と申します。

「小さい頃から違和感を感じて」おられたとのことですね。
この感覚を通して行うセラピーをお受けになってはどうでしょうか?

違和感を処理していくうちに
「普通に普通の自分で生きていく」
という目標に近づいていかれることと思います。

これは私自身がトレーニングを受ける中で資格取得のために
セッションを受けることが必須であることから 少しずつ
「普通に生きていく」状態になっていったことから体感しています。

ソマティック・エクスペリエンスがどういうものかは 次のサイトで見て頂けます。
http://sejapan.org/

私は他にもEMDR、ブレインスポッティング等のセラピーを行いますが
「リ」さんの場合は ソマティック・エクスペリエンスが良いのではないかと思いました。

ご参考になれば幸いです。

ソマティック・エクスペリエンス
ブレインスポッティング
セラピー
違和感
EMDR

回答専門家

シェシャドゥリ(福田)育子
シェシャドゥリ(福田)育子
(千葉県 / メンタルヘルスコンサルタント)
松戸こころの相談室 メンタルヘルスコンサルタント
047-701-7668
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