鼻の毛穴について

ナシロさん

はじめまして、
メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。

ご相談内容拝見いたしました。

男性も、鼻の毛穴の角栓は気になりますよね。

毛穴を綺麗にする確実な方法は、
（メンズ）エステなどで、角栓の吸引をするのが一番ですが、
自宅で、自分でできること、
「今以上に毛穴を広げす、綺麗な毛穴を保つ方法」はありますので、
一番簡単な方法をご紹介しますね。

まず最初に角栓の黒ずみ、いわゆる「イチゴ鼻」は
毛穴に詰まった皮脂表面の酸化が原因です。
この黒ずんだ角栓を取る為に準備するものは、この４点です。

１、クレンジングオイル
女性のメイク落とし用クレンジングオイル(乳化タイプ)
２、洗顔フォーム
３、化粧水(冷蔵庫で冷やしておく)
４、医療用コットン(100％綿で縁のないもの) ※画像参照

≪お手入れ方法≫
１．クレンジングオイルをたっぷり含ませたコットンを、水分のついていない
乾いた鼻の上にのせ、１０〜１５分程放置（温かい部屋で）
※コットンを鼻に乗せたとき、ぴったり張り付くくらい充分にオイルを含ませる
※画像参照
※手も鼻も、必ず水分のついていない状態で！

２、鼻に乗せたコットンを剥がし、再度クレンジングオイルを乾いた手に取って
優しくマッサージ、 一緒にお顔全体にもクレンジングオイルをなじませる

※鼻は中指と薬指２本を使って、その他の部分は手の大きな方なら
人差し指・中指・薬指の３本で皮膚表面だけを動かす気持ちで、優しく優しく
行なって下さい。
皮脂分泌の多いＴゾーン（鼻以外に額・顎）やフェイスラインは念入りに。
マッサージしていると、手にザラザラとしたものが感じられます。
これが、毛穴に詰まっていた角栓です。

３、ぬるま湯を少量手に取りお顔になじませ、乳化(白く濁った状態)させます。
乳化させた後、まずはお湯でよく洗い流して下さい。

４、洗い上がったら、洗顔フォームでもう１度洗います。
フォームを泡立たせ、強くこすらず、優しく包み込むように。

５、最後に、洗顔フォームをお湯と冷水で完全に洗い流します。
お湯だけでなく冷水でも流すのは、マッサージとお湯で開いた毛穴を引き締める為
そして、皮膚の新陳代謝を良くする為です。
生え際やフェイスラインなど、洗い残しのないように！
お湯→水を５回程繰り返し、最後は必ず冷水で終わらせて下さい。

６、冷蔵庫に入れ冷やしておいた化粧水をコットンにとり、お顔全体にパッティングします。

皮脂の過剰分泌は、主に乾燥によって起こります。
化粧水で水分を補い、皮膚表面の水分と油分のバランスを整えることで
毛穴の目詰まり予防はもちろんのこと、お肌がぐんと綺麗になります。

「モデルさんのような毛穴が全く無いようなくらいに目立たないようにする」のは、
元々の肌質が大きく影響するのと、一度開いてしまった毛穴をプロの技術を借りずに
小さくするのは至難の技ですが、

今の状態を改善し、角栓の目立たない綺麗な毛穴・良い肌状態を保つことはできます。

ナシロさん、良かったらお試しになってみてくださいね。

なりたいお肌に近づきますように。
応援しています。

メンタルヘルス＆ビューティーカウンセラー
山口愛乃

ナシロさん、初めまして。
スキンケアカウンセラーの松原と申します。

遅くなりましたが、ご回答させていただきます。

早速ですが、まず伺いたいのは、
1.ナシロさんは、鼻や額(Tゾーン)の皮脂(顔脂)が他人に比べて異常に多いと思われますか!?
2.洗顔料を使っての洗顔は、毎日朝晩行っていますか!?
3.「冬になってから」というのは、毎年冬になると同じような状態になり、冬以外はそれほど気にならないという意味でしょうか!?
4.鼻先だけでなく、鼻周辺の頬も毛穴が開いていませんか!?

上記の内容次第によっては、様々なケアの選択がありますが、ここでは一般的な回答を記載させていただきます。


ナシロさんのおっしゃっている症状は、詰まり毛穴(イチゴ毛穴やブラックヘッドと呼ばれるもの)で、皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴に詰まっている状態(角栓)です。

根本的な部分から解説しますと、毛穴の大きさというのは遺伝的な部分が大きく左右しており、簡単に小さくなるものではありません。
特に男性に多いのですが、毛穴が大きい人は皮脂量も多い傾向にあるため、悩みの原因となっている皮脂の分泌そのものを、日常のスキンケアでコントロールすることは難しいと言えます。

ただ、皮脂を抑えることは難しいですが、的確なケアによって角栓を薄くして予防することは可能です。


ケアの説明に入る前に一言だけ…
実際に毛穴に何も詰まっていないのに詰まっていると思い込んでいる人が非常に多く、それは、穴というのは基本的に下に陥没しているので、耳穴や鼻穴のように黒く見えてしまうのです。
そして、詰まっていないのに一生懸命取ろうとして、肌を傷めつけている人も見受けられます。


毛穴の開きは、真皮層に存在するコラーゲンの劣化によるものもありますが、ナシロさんの年齢を考えると、コラーゲンの影響によるものではなく、やはり皮脂量と角質ケア不足が大きな原因と考えられます。

冒頭でも申し上げましたが、皮脂量を少なくすることはできませんので、角栓を作らせないようなケアが求められます。
「ビタミンC誘導体」という成分が、若干の皮脂分泌のコントロール作用があると言われていますが、目に見えて効果が現れるまでには至りません。


朝晩の洗顔料による洗顔をしっかり行って、皮脂を洗い落とすことはもちろんですが、ズバリ角栓には「酵素洗顔料」が効果的です。
皮脂は洗顔料で落とせますが、角質はタンパク質でできているため洗顔料では落としきれず、蓄積されて角栓ができあがってしまいます。

では、タンパク質(古い角質)を分解する「酵素洗顔料」の特徴と最適な使い方を申し上げます。

1.角栓を予防するだけでなく、毛穴の出口付近の皮膚を柔らかくする効果もあるため、詰まりにくい状態へと導きます。

2.洗浄力が強いため毎日使うのではなく、一日置きくらいが適度で、肌が敏感な人は週二回程度にとどめましょう。また、角栓が気になる部分だけにピンポイントで使う方法も良いでしょう。
洗顔時はゴシゴシ擦らずに優しく洗うこと。

3.酵素は低温に弱いため、冷水ではなく36℃前後のぬるま湯で泡立ててから使うこと。

4.酵素洗顔料はパウダー状のものが多く、湿気によって作用が低下するため、保存(水分混入等)には十分注意して下さい。


酵素洗顔料と並んで、乳酸やグリコール酸などの酸を使って古い角質を溶かす「ピーリング」も有効です。
私は週に一度欠かさず行っていますが、こちらは角栓だけでなくエイジングケア全般に効果的なため、是非オススメします。


他にも、角栓を押し出す「コメドプッシャー」と呼ばれる専門用具(市販であります)や「毛穴パック」もありますが、やりすぎは刺激によって毛穴を余計に開かせてしまうこともあるため、角栓が気になる部分だけに使い、一ヶ月に一回～二回が適度です。

総合的に考えると、やはり予防策としては酵素洗顔料かピーリングが良いと思いますが、まずは毛穴パックやコメドプッシャーでキレイに取り除いて、その後の予防として酵素洗顔料やピーリングを取り入れるという選択もあります。

注意していただきたいことは、たとえ角栓を取り除いても毛穴自体が縮むことはありません。つまり、詰まっているものが毛穴を大きくしているのではないということ。
せっかく角栓が薄くなってきたのに、毛穴までも小さくしようとさらに過度な刺激を与えることは肌にとってマイナスです。


*モデルさんなどは、生まれつきの肌質によりキレイな人もおられますが、美容外科や美容皮膚科による医療施術で美肌を保っている人もおられますし、あるいはメイク技術で悩みを隠している場合もあります。
いずれにせよ、モデルさんも人間ですので悩みの一つや二つは必ずあるため、普段のスキンケアだけで完璧なまでの肌を維持することは難しいでしょう…


以上になります。
ナシロさんの悩みが少しでも解消されることを祈っております。

最後に余談になりますが、今後、サービスを登録させていただく予定ですが、メンズスキンケア専門のサービスも取り入れますので、ご期待下さい！

ありがとうございました。