方法が合わないのか回数か足りないのか？

お悩みを拝見すると、30年間お体に慢性的な不調が
ある状態ですごされてきているご様子ですね。

それだけ長い期間、慢性症状が強いと、お体自体に
疲労が蓄積されている状態になります。

そうなってくると、当然精神的にもマイナス思考に
おちいるケースが増えてきます。

お体に蓄積している体の不調を根本的にとっていくことが
一番望ましいことだと思います。
そして、ご自分でもできることを取り組まれてはいかがでしょうか？

また、日常生活で疲労の原因となるものを遠ざける努力も重要です。

下記のご質問にお答えするのであれば
悪化スピードが速いのでしょうか？→整体に通う頻度を増やせば改善する？

現在の疲労度合いに対して、回復が間に合っていません。
また、日常生活で疲労の原因になるものを減らす努力も重要です。
例：電気製品を寝るときに半径１ｍ以内におかない。電子レンジなどの電磁波が強い場所になるべく近づかない。５階以上の高さの場所に長時間いないようにするなど。

今の体調には整体が合わない？ →他の治療方法を検討すべき？

ご自分でできる方法を試してみる。
http://www.k-soken.com/reikicategory.html

はじめましてladybirdさん
ご質問ありがとうございます。

Q
悪化スピードが速いのでしょうか？→整体に通う頻度を増やせば改善する？
今の体調には整体が合わない？ →他の治療方法を検討すべき？

と悩んでいます。それとも何か根本的にやり方が間違えているのでしょうか

A
整体のレベルにもよりますが、骨盤矯正などで女性ホルモンの分泌が促進され妊娠等に繋がったとも思えます。

ただし今回は出産・育児など新しい環境によるストレスが強くなり複合ストレスとなって
メンタル不全に陥っている状態と推測いたします。

ですから左脳優位となっていることが推測され、アドレナリンの過剰分泌により副腎肥大また胸腺萎縮となりストレス性の肩こりや腰痛が再現しやすいのではないかと思います。

結論ですが、ようするに右脳優位にする日常生活を心がけてください。


例：１ 今までの自分に感謝 ２ 感謝できないことに感謝 ３ 将来の自分に感謝
２ 自分を卑下しない
３ ストレッチしながら深呼吸また瞑想などをして楽しいことをイメージする


日常生活の注意として菓子パンや清涼飲料水、洋菓子など糖分過剰摂取は冷え症や生理痛が助長されやすくなり、糖尿病、うつ病傾向の方で過剰摂取されている方は症状増悪されやすい傾向です。できれば活性水素を豊富に含んだ電解還元水をお勧めいたします。

理由は尿酸・尿酸結晶が血中に増加し血液ドロドロ状態となって自律神経失調による多彩な症状や情動的変化（気分変調症）が起こりやすくなるのです。


なお、どうしても症状改善しない場合は、東京方面でよろしければお力になります。

ドーパミンやセロトニン分泌促進を薬物使用せず、意図的に施術により発現させることにより痛みやストレスコントロールが可能となります。
是非、米国製コンピューターアジャスター応用によるα波共鳴振動刺激「上部頸椎ストレス解放テクニック」を試してください。

参考
http://www.iwasaki-laser

つらいご様子がよくわかります。本当に悩み・迷ってしまいますよね。しかも長年の症状と・長年の努力と・長年の我慢と…、お察しします。

「１０代の頃から、生理不順・冷え性・肩凝り・腰痛…といった症状が出ていました。」という事ですが、これらの症状は一般的には「婦人科」「内科」「整形外科」にまたがっていますし、「不安神経症とパニック障害と軽度うつの診断」となると「心療内科」の分野ですね。

これらの『いくつもの診療科にまたがった症状』を『一人の人に出現』しているのに、治療は『別々のお医者様が・別々に治療する』という西洋医学の取り組み方が、貴女の苦しみを上手く解決出来ないのではないかと私は思います。

私は薬剤師・鍼灸師として、『漢方薬と針灸を併用した漢方医療』を行って４０年以上経ちますが、『漢方医学的カウンセリング（心の治療）』を、『様々な心理学的とらえ方』と併せて『漢方総合療法』として、「心身両面」からと「衣食住や睡眠などの日常生活の６大要素」の全ての角度から取り組んでいますので、具体的に・詳しく状況がわかると、「自分でも出来る方法」も含めてきめ細かく提案する事が出来ると（沢山の経験上）申し上げられます。

マッサージ・整体・心療内科…と色々取り組んで来たのに、「心療面の落ち着きと共に改善していた生理不順・冷え性・肩凝り・腰痛…といった元々からの症状が、ここ３～４か月再び悪化しています。環境面や心療面での状況は特別変化ないのですが、整体に以前ほど効果を感じられなくなりました。」とありますので、一度、タイトルの様に、＜心身の状態を、漢方医学的に総合的にチェックしては？＞と思います。

私のＨＰ（http://www.k-komura.com/index.shtml）に「問診表請求ページ」がありますので、そこからお問い合わせ下さい。「オールアバウトの質問者です」と書いていただければ、貴女だとすぐにわかりますので、是非！ 相談は無料です。

薬剤師・鍼灸師 古村和子

ladybirdさんはじめまして。奈良の登美ヶ丘治療院 野口と申します。

ladybirdさんのご質問に
１）悪化スピードが速いのでしょうか？→整体に通う頻度を増やせば改善する？

とありますが、
冷え性、肩凝りや腰痛など慢性的な症状の場合は特に、
気候(気温、湿度)
・ストレスの大小
・感情の起伏
・肉体的疲労による筋緊張、疲労の蓄積
などにより、症状の度合いが変化しやすいものです。
また、外傷などの急性的な疾患と違い、慢性的な疾患はある程度の回数を重ねて、少しずつ症状を改善していく治療が主となります。

ladybirdさんの場合、10代の頃から症状にお悩みですので、時間をかけて体質を改善していく必要があるのではないでしょうか。
長期的な治療スパンの中で、
・特に症状がきついときは少し詰めて通う。→Ex.週に1回～２回
・症状が落ち着いてきたら少し間隔をあけてみる。→Ex.2週間に1回・1ヶ月に1回
など、状態に応じて頻度を考えられてはいかがでしょうか？
ご自身で判断しづらい場合には、担当の先生と相談されてみてはいかがでしょうか？


２）今の体調には整体が合わない？ →他の治療方法を検討すべき？

についてですが、
上記のように今よりも少し治療頻度を上げてもなお、どうしても症状が改善されない場合、他の治療方法をためしてみられても良いと思います。

私たち鍼灸・漢方・推拿での治療は、東洋医学的な観点から患者様の身体の様々な箇所に起こる症状を、身体全体の状態や脈・舌・腹診などを用いて診断し、体質を改善させることにより、症状を緩和・消失させることをめざして行っています。

一度検討されたとのことですが、お近くの漢方、鍼灸、推拿などの東洋医学的な治療を一度うけてみられてはいかがでしょうか？