産後の猫背について

猫背になる要因はいくつかありますが、単純に筋肉が弱く(少なく)なるためではありません。


最近では、長時間のPC作業による猫背姿勢の固定化がよくありますが、

今回の場合、「腰から曲がっているのが通常の楽な姿勢」というのは、腰への負担を軽くするため(腰痛を回避するため)に結果的に猫背となっている状態だと思います。

産後このような症状が顕著になったことからすると、

産後のゆるんだ骨盤の戻りが悪かったり、骨盤が傾斜やねじれを起こしたりなど体の土台となる｢骨盤のゆがみ｣が大きくなってしまったために腰への負担が大きく腰痛も出やすなり、また、背骨をしっかりと維持するのにより多くの筋肉を緊張させなければならないので、猫背姿勢が楽になってしまうのでしょう。

そこで、信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で「骨盤の歪み」をチェックしてもらい、しっかりと整えていきましょう。



また、出産、授乳により体内のカルシウム、マグネシウムなどが不足している可能性もあります。

カルシウム、マグネシウムは、筋肉の伸び縮みに必要なため、不足してくると筋肉は縮んだまま固まった状態になります。ご年輩の女性で骨密度の低い方の多くが猫背姿勢になっているのは、筋肉がしっかり伸び縮みできず、姿勢を維持できなくなっているためです。


そこでサプリメントなどでカルシウム、マグネシウムの摂取をしたほうがよいかもしれません。



当治療センターでは、｢身体のゆがみ｣をモアレ写真で科学的にくわしく分析して、骨盤を中心に筋骨格関節全体を整えて、肩こりや腰痛、慢性疲労などの改善をしています。

また、独自のチェアシーン(写真)を使って猫背改善もしています。



ご参考にしてください。




*病院でよくならなかった肩こり･腰痛･慢性疲労･アトピーなど専門

海外でも認められた,30年の実績ある川井筋系帯療法 治療センター
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