対象:体の不調・各部の痛み
脱臼癖について
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おけけ様
こんにちは。日常生活に支障をきたすほどの脱臼癖とのこと、大変不安であるとお察しいたします。トレーニング方法を…とのご質問ですが、現在の状態で、トレーニングを行い成果を出すのは、少し厳しいように思えます。
そもそも、肩の関節を安定させるためには、様々な筋肉が協調して働き、各筋肉のコンディションも整っていることが大切です。腕を動かす筋肉をしっかり機能させて、トレーニング効果を出すためにも、最初は、肩関節を安定させるための施術を受けた方が良いかもしれません。
繰返す脱臼にも、何か原因があるはずですので、その点を専門の先生に確認してもらい、施術を受け、その上でトレーニングのアドバイスを受けられることをおすすめいたします。
補足
おけけ様
ご質問ありがとうございます。
専門の先生とは、カイロプラクティックの先生です。肩関節の施術を得意としたり、トレーニングに詳しい先生もいますので、合いそうな治療院を見つけたら、どのように施術を進めていくかなど、まずは電話で質問してみるのも良いかと思います。
評価・お礼
おけけ さん
ありがとうございました。
「専門の先生」とは、カイロの先生のこと
なのでしょうか? 検討させていただきます。
ありがとうございました。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- ( カイロプラクター )
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
(現在のポイント:-pt)
この回答の相談
はじめまして。3年前からダンスをしている
30歳の女性です。1年半前から、自宅でストレッチ中に
右肩を脱臼して救急車を呼んで以来、
脱臼癖に悩まされています。
筋肉を鍛えるのがよいと、整形外科の先生… [続きを読む]
おけけさん (東京都/33歳/女性)
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