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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
私も脱臼癖があります。
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こんばんわ。TRINITYカイロプラクティックの黒崎です。
実は、私も左肩の脱臼癖があります。２０歳のときにスノーボードで転倒して脱臼しました。その後も、腕を回したり、洋服に袖を通そうとしたり、高い場所に手を伸ばしたりなど通算で２０回以上は脱臼しています。その度に、自分で入れています。痛いですよね〜
私の脱臼は、左斜め上方向に腕を動かすとはずれますが、おけけ様もはずれ易い方向はありませんか？まずは、その方向を知る事が必要です。そしてその方向に腕を動かさないようにしましょう！
脱臼癖を治すには、２つの方法があります。
・手術（靭帯移植・プレートやワイヤーなどで固定）
・筋力トレーニング
しかし、筋力トレーニングではほぼ無理です。元横綱の千代の富士がトレーニングに成功して脱臼癖を克服した実績がありますが、一般人には不可能だとい思います。
しかし、はずれにくくする方法はあります。おけけ様の脱臼のパターンを知らないとアドバイス出来ませんので、もし興味がありましたら一度来院してください。
<TRINITYカイロプラクティック(国際基準) 院長 黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認 応用理学士(医科学)
オーストラリア政府公認 カイロプラクティック理学士
評価・お礼
おけけ さん
黒崎先生、ありがとうございました。
左斜め上です。たしかに・・・
ペアダンスのときにも脱臼しました。
気をつけます。
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この回答の相談
はじめまして。3年前からダンスをしている
30歳の女性です。1年半前から、自宅でストレッチ中に
右肩を脱臼して救急車を呼んで以来、
脱臼癖に悩まされています。
筋肉を鍛えるのがよいと、整形外科の先生… [続きを読む]
おけけさん （東京都/33歳/女性）
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