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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
股関節痛について
ko2 さま
こんにちは。股関節痛ですが、可能であれば最初に、股関節の状態を病院で診断していただき、疾患がなければ、動かせる範囲内での運動は行っても良いかと思います。
ですが、股関節周りの筋肉がほぐれれば改善される「股関節痛」であれば、ご自身の運動で軽減が見られるのですが、運動をしても、特に症状に改善が見られない場合は、運動はひとまずやめ、治療院へ行かれた方が、改善が早いかもしれません。
関節に無理のかかった状態で動かし続けても、上手に周囲の筋肉へ刺激がいかず、運動の効果が得られないかもしれません。ご参考になりましたでしょうか？
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
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この回答の相談
右の股関節に軽い痛みがあり，右膝を外に向ける動きができにくいのです。（もともと柔軟性はない方でしたし，年齢も４２歳と，体力柔軟とも落ちているのは当たり前ですが）
左はとりあえず動… [続きを読む]
ko2さん （秋田県/42歳/女性）
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