肩痛と身長について

N.Hirokiさま　こんばんは

肩痛ですが、肩関節周囲に炎症を起こしている場合が一番考えられます。

投球動作には、
ワインドアップ期（投球動作に入るまでの動作）
コッキング期（ボールを持って肩関節が最大に外転・外旋するまでの動作）
加速期（ボールを投げ始めてからボールを手放すまでの動作）
リリース期（ボールが手から離れ、腕の動きが急に減速されるまでの動作）
フォロースルー期（ボールを投げ終えて投球動作が終わるまでの動作）
に分かれます。

これらの投球動作のどこで痛みを感じるのか、肩関節のどの部分にどのような痛みが出現するのかによって治療法や今後の方針が決まります。

また、投球フォームによっては肩関節にかなり負担のかかる場合がありますので投球フォームもチェックした方が良いと思います。
（遠距離を投げる場合に自家筋力によって骨折するケースもありますので投球前の充分なウォーミングアップも必要です。）
お近くで評判の良い整骨院、接骨院での治療をおすすめします。

つぎに身長についてですが、骨の成長は、骨端線が閉鎖しますと成長は止まります。（逆に言いますと、骨端線が閉鎖していなければまだ伸びますよ。）
個人差がありますが大体16歳から18歳位で閉鎖します。
器具とかストレッチ等では身長は伸びません。

N.Hirokiさまが、あとどのくらい成長するかは、整形外科などでレントゲン写真を撮ってこの骨端線を調べればよろしいかと思います。

もし、サプリメントをとられてるのでしたら吸収率の良い天然のものをおすすめします。

下記を参考にして頂ければ幸いです。
http://www.fukai-net.jp/slim-free/supplement/index.html

また、ご質問がありましたらお寄せ下さい。