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対象：心の病気・カウンセリング
専門家
ご家族の対応の仕方
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再婚して遠方に引越されてから、パニック、情緒不安定になり、ご主人もお困りとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
状況から察するところ不安定になるのも無理はないかと存じます。つきましては''ご主人の援助''をいただきながら、療養していただけることを期待いたします。
具体的には時々''ご一緒に受診''されてはいかがでしょう。主治医を交え、三者間で客観的・具体的にお話しながら、対応の仕方を検討されることをお勧め致します。
ご自身としても、意識して穏やかに、しかし率直に気持ちをお伝えできると良いですね。詳しくは画像''「健全な自己主張の仕方」''もクリックしてご覧ください。
どうぞお大事にして下さいませ。
茅野 分(銀座泰明クリニック)
評価・お礼
スヌ〜 さん
お早いご回答をありがとうございます。
主人は私が気分の優れない時は、
家事や子供への注意などして助けてくれています。
主人の仕事の時間と相談して、一緒に受診してもらうようにします。
私自身も何でも後ろ向き、悲観的に考えず、
穏やかにいいように考える癖をつけるように
日々心がけています。
無理せず、毎日を気分よく、発作の起きる頻度を
少なくして行きたいと思っています。
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
約１年前に子供（思春期の子供です）の居る人と再婚をし、
遠方に引っ越しをして来ました。（子育ては初めてです）
その後、パニック発作等が出るようになり受診し、
適応障害と診断されました。
現実的… [続きを読む]
スヌ〜さん （青森県/46歳/女性）
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