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対象：マッサージ・手技療法
専門家
足首の靭帯の対策
2007/11/13 15:06
マサヤングさん こんにちは。
靭帯が伸びているという事ですが、伸びた靭帯をフォローしてくれる筋肉を鍛えるのがオススメです。
関節面のアライメントを整える必要もあります。
捻挫の予後がうまくいってないのでしょうか？
接骨院などで相談してみるのも手ですよ。
リハビリをうまく進めていけば、年齢的にも問題ないと思われます。
きちんとケアをして、これからもスポーツをして下さいね。
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陸上競技をやっていて左足に違和感があります。
それで整形外科にいったら足首の靭帯が少しのびてるといわれました。別に普段の生活ではあまりきにならないのですが、やっぱり走りたいのでどうにかして治したい… [続きを読む]
マサヤングさん （神奈川県/18歳/男性）
このQ&Aの回答
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