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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

体幹周りの筋力が関係しているかもしれません。

2014/09/10 10:13

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
体脂肪は「全体的に増減する」性質があります。

その体脂肪は最終的に筋肉によって消費されます。
この筋肉が不足すると、水でもお腹周りが出る、となりやすくなります。

体幹周りはカラダの大きな筋肉と言えるので
ここを鍛えていくと基礎代謝が上がり、痩せやすくなるでしょう。
お腹のお悩みも解消されやすくなります。

こちらなどをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11788758578.html

代謝
モデル
脂肪
体幹
トレーナー

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

胃下垂かもしれない?

美容・ファッション ダイエット 2014/09/08 01:19

高1 156センチ 48キロの女子です。
普通に体はムチムチしてます。
お腹はもともとぽにょぽにょなんですが、昔から食べたらヘソの下あたりがすぐ出てしまいます!!胃下垂ですか??でも胃下垂って細い人にし… [続きを読む]

村本パラダイスさん

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