毛孔性苔癬について...ご回答させていただきます。

まりんさん、こんにちは。
肌の悩みというのは、女性にとって大変お辛いこととお察しします。

まず先に申し上げておきますが、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)は、日常のスキンケアや化粧品でどうこうなる問題ではありません。
私は皮膚科医ではありませんので医療的なご提案はできませんが、ちゃんと皮膚科で病名を診断していただいており、なおかつ信頼できる医院へ定期的に通院していると仮定いたしまして、個人的な知識スキルの中からご回答させていただきます。

毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)は、昔から「サメ肌」と呼ばれているものを指し、毛穴の出口付近の角質が硬化して盛り上がり、赤みを帯びるために目立ってしまいます。
また、大人になったら治癒すると言われておりますが、それも全てではありません。

遺伝的な部分が大きく左右しており、病気ではないため改善治療法も確立されていないようですが、皮膚科で処方していただく角質の柔軟性を促がす塗り薬で若干目立たなくなることも…
しかし、根本的な解決にはならないと思ったほうが良いかもしれません。

体重につきましては、現在の体型がどの程度かでも変わってきます。一般的に肥満体型と呼ばれるものに近いのならば、やはり標準体型を目指したほうが良いと思いますが、すでに標準体型の範囲ならば、無理なダイエットで痩せすぎるのは、別の観点から考慮しても今以上に肌へ負担がかかるためオススメできません。

私は、多くの女性から肌の悩みを聞いてきましたが、「何が正しいのか良くわからない」という気持ちは、本当によくわかります。ましてや、その悩みが自分にとってコンプレックスだとなおさらです…

「毛孔性苔癬」は冒頭でも申し上げましたように、化粧品や毎日のスキンケアで解決できるレベルではありませんので、明確な答えは申し上げられませんが、気にしすぎず受け入れるということも大切です。

あえて日常の手入れで心がけるとするならば、保湿成分(セラミド・ヘパリン様物質)などが配合された美容液やジェルで、肌(角質)の柔軟性を保つことをオススメします。