ご自身の心のケアも大切に

yokousagi0214さんが不倫をしたことで、大切な彼の人生を狂わせてしまったように思い
罪悪感で、押しつぶされそうなのですね。

苦しむ彼のために何かをしてあげたい気持ちでいっぱいのことお察し致します。

このメールの前のものには、
彼は医院の経営やスタッフとのトラブルに悩んでいらっしゃったと書かれてありました。
また、障害をお持ちのお子様に対する不安もお持ちだったのですね。

うつ病やストレス性の病気にかかる人は、
まじめで、優しく、すべてをきちんとやりたい人が多いといいます。
（楽しんだり休んだりすることに罪悪感を感じてしまうような・・・）
彼がこのタイプだということはないでしょうか？

また40代後半から50代前半は、男性にとって
もっともストレスを抱えやすい年齢と言われています。

もし思いあたるとしたら
もともと、かなりストレスが高い状況が続いていたのでしょう。
そんな時に、不安とは言いながら、あなたと会っている時間は、
彼にとっては、一瞬でも、ホッとしたり、癒しを感じる時間だったのかもしれません。

不倫は、許されることではないかもしれません。
しかしその時間は、つかの間でも彼にとって
必要な安らぎだったとしたら、どうでしょう？

人生のうちで、うつ病にかかる人は、15人に1人といわれ、
珍しい病気ではありません。心の風邪といわれるほど一般的な病気です。
風邪という表現は、軽すぎますが、
風邪くらいものもから重度な肺炎までレベルはあります。
しかし、しっかり薬を飲んで休養すれば、
重度な肺炎レベルだとしても「必ず治る病気」です。

そして、将来、彼が、親友として、
yokousagi0214さんの助けが必要になった時に、
サポートできるためにも、

まずは、yokousagi0214さん自身の心の傷（悲しみ・苦しさ・後悔・・）を
癒す方法を探して、心のケアをし、
ご自身の心の元気を取り戻されますことを
心よりお祈り申し上げます。