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立花 幸之介
研修講師
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ご自分の気持ちを素直に出して
今日は、立花です。
イトマさんの本当の気持ち（感情）をもっと出してみたらよいのではないでしょうか。
お父さんとお母さんの喧嘩などで、自分の気持ちが揺れていること。とても悲しいこと。
我慢せずに、悲しい、寂しいという気持ちのときには思いっきり泣いたり悲しんだりすればよいのです。
じっと、お父さんやお母さんのことを気にして自分の気持ちを押し殺しているように思います。
いかがですか？
お父さんやお母さんが喧嘩したりどちらかがいなくなったら、とても悲しいし寂しいし辛いという気持ちを、思い切ってご両親にぶつけてみるのもいいかもしれません。
無理して感情を出さないようにしていることは、体にも影響することが多々あります。
ご自分のお気持ちを素直にご両親に打ち明けることにより、次の展開につながるように思います。
まだ、十五歳なのだから、無理をして我慢をして感情を隠す必要はないように思えますよ。
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この回答の相談
最近、すごく泣きたくなってくることが多いんです。
なぜかわかりませんが、泣きたくなってくるんです。
だけど、涙はでないんです。
ただ、悲しいとおもうだけで、涙はでてきません。
そういうとき、… [続きを読む]
イトマさん （長野県/15歳/女性）
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