強迫性障害の確認行動について

はじめまして、心理カウンセラーの井上雅裕と申します。
どうぞ、よろしくお願い致します。

今回omoti様がご質問下さった件、とてもお辛い状況と思われます。
心の病が原因でご家族の和に傷が入ってしまうかもしれない事態と存じます。


　強迫性障害においては、なかなか特効薬のようなものが見つかって
ないのが現状と存じます。

そのような状況で、私が心理カウンセラーとして感じ、カウンセリング
に実施致して効果があったことがありますので、お伝えさせて下さい。


それは、強迫性障害の方の確認行動というのは、その行動をきちんと
解決したとしても根本的な解決にはなっていないかもしれないという点です。

例えば、汚れが気になって家じゅう掃除をしなくてはならない方がいたとします。
気になるすべてを掃除し、廃棄すると、一応は一件落着となりますので、その時は
落ち着くのですが、翌日になると、また新たな気になることが発生してしまうこと
が多いのです。

そのような時は確認行動をする裏に隠れている心の叫びがあるのかもしれません。


　例えば、先ほどのクライアントさんには、ストレスの強い時により多くの確認行動
が出ることが分かりました。

例えば、パートナーとの喧嘩、上司からの叱責などです。

そこで、日ごろからご夫婦が仲良く出来る方法やご自身の自己愛を育てる方法などを
ご夫婦でカウンセリングにおいで頂き、ご一緒に考えることからはじめました。

しばらくしますと、確認行動の強い時は必ず心が不安定であると感じることができ、
確認行動よりも、不安定な原因である不仲な状況を解決することに取り組んで頂きました。

そうすることにより、安定することが出来るようになりました。


　omoti様のご主人様の場合も、確認行動の裏に、理解してもらいたい、あるいは
もっと優しくして欲しいなどのお気持ちが隠れているかもしれませんので、
良かったら一度じっくりと見つめてみてください。

その点を大切にすることにより、安定する可能性もあると思います。

ご参考になれば幸いです。