彼女の環境を整理して真意知ることが必要では?

younagiさん　こんにちは
社）オープンマインドの心理カウンセラーの下部陽一と申します。

younagiさん、まずは貴方と彼女も含めた家系図を書き出しては
如何でしょうか。
カウンセラーが使うカウンセリングシートに家系図を取り入れて
いるカウンセラーは多いのです。
これは当事者がどのような人間関係で、その周囲からどのような
ストレスとなる要因の摩擦があり、鬱となった真の要因を調べたり
するのに役立てています。
ですから家系図といっても家庭だけでなく、職場や友人も家系図に
書き込みます。
こうすることで、彼女の環境を整理することができます。

younagiさんは彼女の話をメールや電話でいろいろお聞きしている
と思うのですが、鬱状態になると感情が乱れますから真の要因と
解決策が判りにくいのです。

younagiさんにカウンセラーと同じことをして欲しいとは思ってい
ませんが、彼女が旦那さんのこと？、親のこと？、仕事のこと？など、
どの部分が一番彼女の心の摩擦となり、鬱状態になってしまった
のか、多少なりとも知ることができると思うのです。
そうすることで、彼女に対する接し方も見えてくるかもしれません。

今は彼女は人と会いたくないという気持ちがあるんですよね。
彼女とyounagiさんが心を許しあい、心身共に大切な関係で
あるならば、それは本当の気持ちかもしれませんね。
思考することが今は辛い時期なのだと思います。
今は、彼女からして欲しい要望や問いかけには、
彼女のペースに合わせてしてあげることが一番大切ではない
でしようか。

younagiさんの傍に彼女がいらっしゃるのであれば、もっと
方法はあるのかもしれませんが、遠距離でメールや電話での
彼女へのサポートでしたら、話を聞いてあげることを中心に心がけたら
いいのではないでしょうか。