どちらも必要と思われます

国府谷先生
アドバイス、ありがとうございました。確かにわたしにだからこそ言えないこと、言いにくいことというのがあるような気はしていました。上の欄で見波先生にもお伝えしたのですが、カウンセラーの選び方がわかりません。知人などからカウンセラーの方を紹介していただくのがベストなのだとは思いますが、あいにくそういった知人がいません。どうしたらいいか、迷っています。
やさしいアドバイスをありがとうございました。

m_a_i_k_aさん，コメントありがとうございました。多くの先生方からコメントが得られて良かったですね。

　カウンセラーの選び方ですが，実際のところ，各カウンセラーのよりどころとなる心理学や心理療法は多数のバリエーションがあり，また，カウンセラーの経験も数十年のベテランから今年始めたばかりの人まで多種多様です。国家資格も制定されていません。砂浜から1粒の指輪を探すような状態です。

　20年以上カウンセラーを続けてきた私が思うこと，それは，「医学の分野では確実な理論や臨床でどんな医師でも『肺炎を胃潰瘍』とは間違えないように，カウンセリングでも科学的で安心なものを実現したい」ということです。そこで，精神医学や認知行動療法（イギリスでは国家資格）をベースにしたカウンセリングのできるカウンセラーを養成しています。

　話がそれてしまいましたが，m_a_i_k_aさんに可能な一つの方法として，WEBでお住まいの近くのカウンセラーを検索し，そのカウンセラーのホームページやブログで詳細を探ったり，twitterで呼びかけてみるというのはどうでしょうか？いきなり飛び込むよりは，予備情報があったほうが安心と思われます。

　必要あればAll About経由でご協力します。ご主人と手を取り合って良い方向に向かって下さい。良い結果を願っています。