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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
おはようございます
金曜日から函館入りしております。
先月から開催している「BESJピラティス指導者養成in函館」の３日目と４日目です。
今日は４日目！実質、最終日・・・
この１カ月間の練習や勉強量が丸裸になります(笑)
そして来月の試験はもっと丸裸になります
一昨日も昨日も、
夜はデスクワークに追われ
昨日は気づけばベッドで寝てました
今朝は６時に起床し
温泉に入り
デスクワークをし
ひじきやおから、さんま、サラダ、大豆煮、味噌汁・・
カラダが喜ｔぶ朝食をたっぷり頂きました
１カ月間
ピラティスを実践してきたり、
ストレッチを実践し
「ピラティスの効果を身体で感じています」
「ヨガで腰を反らすのが痛かったけど、楽になった」
「疲れにくくなった」
「ウエストが細くなった」
ピラティス効果を、
受講して下さっている皆さん自身が感じていることが嬉しかったですね
まだまだこれからたくさんの恩恵が待っているんですけどね
では、行ってきます
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
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