「厚着で細身!」を叶える2つの方法

表面の凸凹の織り生地が特徴の
「サーマルニット」

暖かさ、通気性ともに
冬に抜群のトレンドアイテムです。






ふんわり感と頑丈な首
〇ワッフル状の素材
〇暖かさ重視の首周り
が特徴のこのファッション。

ふんわりとした女の子らしさを
作り出します。

この時、全体のボディラインで
気をつけたいのは
お腹＆外もものシルエットです。





頑丈な首とボディライン
インターロック、バインダーネックなど
首周りがしっかりしているニットでは
◯お腹がポッコリ
◯太ももが外に張る
ように見えがちになります。

元々、ふんわり厚着では
お腹の気が緩みやすいことが加わり、
さらにこの印象を助長しやすくなります。

そして、お腹の気が緩み続けると
外ももの張りに繋がります。

お腹は内ももと繋がっているため
お腹が緩む＝内ももが緩む
すると外ももへの負担が大きくなるからです。





冬のファッションとお腹の関係
毎日腹筋◯◯回！
ウォーキング◯◯分
頑張っても効果が伴わない…
と感じている女性も多いはず。

ファッションに似合うボディラインには
お腹と内ももを同時に刺激する
ことが必須条件になります。

「冬の痩せ見せ！細身エクササイズ」

うつ伏せになり、脚を伸ばします。


両脚を地面から少し浮かせます。
（スタート姿勢）



両脚を開いて、閉じてを
1分間繰り返します。

◯うつ伏せで脚を浮かせる
→無意識にお腹に力が入ります。

◯脚のクロス動作
→内ももへの刺激となります。

簡単にお腹＆内ももが刺激でき
体型変化の効果も抜群です。


ふんわりニットも細身の印象に！
な女性はご参考にしてください。