1.心×はてな×ひらさわ一美 - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

株式会社日本スクールシステム機構 
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メンタルコーチ
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心とは?なんだろーか?

感じた、思った、悩んだ、苦しい、楽しい、癒される、理解してほしい、認めてほしい、トキメキ系とか…。

表現のしかたがいろいろありますね。

外部からの刺激に影響を受けて、脳が反応して、心(メンタル)にも影響を受ける。

しかし、「こうしたら、こうなる」と明確な答えが効かないのも、心です。

悩むことは、病気ではないのに、積み重なると、バランスが崩れ、さらに、後回しにしておくと

病気になってしまうのが、心でもあるように思います。

何かの原因から、心のバランスを崩れて不調をきたしてしまっている時がでてきたら、

「責める」のではなく、「癒す」にはどうしたらよいかだろうかと、探してみる。

よく旅行をしたりして、解消している方もいますよね!飲みに行って!音楽!映画!などなど・・・。

でもなかなか癒されない時は、ちょっと『カウンセリングという心の温泉』に旅してみてはいかがでしょうか?

最近は桜を使った商品をよく目にします。長く感じた冬~春を迎えます。

桜を感じてみる?もいいかもしれませんが・・・。

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