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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
「太ももが太いんです」
と、おっしゃる方のお悩みは
以下が多いです。
太ももの前が
張り出している
お尻が後ろに
突き出ている
太ももの付け根あたりが
横に張り出ている
これは
姿勢と歩き方によるものです。
それから
細い人のお悩みで
多いのは
体は細いけれど
お尻の横幅が広く
足の付け根がスカスカ。
これも
姿勢と歩き方によるものです。
同じお悩みの方…
歩くのが疲れませんか？
歩くことは
疲れることではありません。
体に負担をかけずに
ちゃんと歩くと
体が楽になっていきます。
それが身に付くと
体型が良くなる
見た目の印象が良くなる
体が楽になる
最高でしょ！
方法は先日出版した本に
詳しく掲載してます^^
5月25日『正しく歩けば美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド』発売
**************************
8月3日(土)東京(満席となりました)
8月4日(日)名古屋で
『O脚・下半身太り解消セミナー』
を 行います。
3時間セミナーで
定員は10名様です。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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