- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
8月3日、4日に
東京と名古屋で
O脚・下半身太り解消
ウォーキングセミナーを
行いました。
このお写真は
ご参加の方から
お借りしたものです。
「さいこ~」って
書いてくださってて
とっても嬉しいです(*^^*)
ご感想をたくさんいただいたので
早速、抜粋して
掲載したいと思います。
まずは
◆O脚体操のご感想
「少しエクササイズをしただけで
脚・ふくらはぎの太さが変化したので、びっくりしました。」
「体操しただけで、太ももの太さが変わって感激しました!!」
「足の体操をすることで、とれなかった痛みがとれ、内側に寄っていた足もまっすぐになりました。」
次に
◆姿勢についてのご感想
「必死にニセモノの良い姿勢を作っていたため、反り腰になり、ストレートネックになっていたのだということが、よく分かりました。」
「立ち方、胸の後ろがとても楽で、猫背にもなってなくてびっくりしました。」
「背筋よくして歩こうとするのが、とても身体に負担がかかっているのが、とてもよくわかりました。」
そして
◆歩き方についてのご感想
「足がツルツル前に出る感じが、おもしろかったです。足が「ない」みたいに考えなくても歩けてるというのが新感覚でした。」
「歩く練習は、歩く歩道のような感じで、スーっと前に進むようでした。」
「頑張らずしてスルスルです!スゴイスゴイ言われてるのがどうしてなのかが納得の、あっという間の3h!」
「忍者な気分でした。」
と、書いてくださった方もおられました。
◆その他のご感想
「〇年ぶりに足がとても軽くなりました。もうこの足が楽になるのは無理かと思っていたので大変嬉しいです。」
「先生が明るくてお元気で、体がラクだと、あんなふうに"ごきげん"になれるんだなぁと見ているだけで参考になりました。」
ご参加の方々が
楽な姿勢と歩行を
体感していただけたことが
大変嬉しいです。
ありがとうございました。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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