外出自粛も延長となり、自宅での時間が増えて最初の【家時間を楽しむぞー！】といった意気込みがだんだん低下してる人も少なくはないかと思います。ずっと働いてきた私たちの休憩だと思う気持ちぐらいが良いのだけどそうも言ってられず長すぎるのもいろんな弊害が出てきますよね。ストレスが溜まったり精神的に落ち込んだり不安で押し潰されそうになったり気力が落ちたり家でダラダラしすぎちゃったり自分の容姿や身だしなみもあまり気にしなくなっちゃったりでも、この自粛の日々は絶対になくなります。自粛が解かれた時、アフターコロナに外に出る時になって急に慌てないためにも、今から気持ちを少しずつ立て直してやる気を出して、今から計画を練って自分を内面も外面もケアして綺麗になって元気をチャージしておかないとね！☆スマホやテレビの不安なニュースばかりずっと見ていては、それこそ自分を【不安】で洗脳してしまいます。そんなことする必要なし！私のモチベーションアップ法というかよくやっていることをご紹介しますね☆【ビジネス編】気持ちのテンションが落ちたままでは再開した時の仕事にも差し支えます。今から、仕事に新しい風を吹かせるような新しいことを導入する計画を考えてみる！仕事の本などを読んで勉強するのもいいですね。こういう時って自分に必要な情報や本が引き寄せられることがあります。【家事編】三食のご飯作りだけでも主婦って大変ですよね。その上、小さい子供がいると騒いだり喧嘩したりを止めたり洗濯掃除に、、もうほんとに戦場です。私も四人を育ててきたのでわかりますがそんな時は、たまには自分だけの趣味の時間を作る。うちはもうみんな大きくなったけど過去には、スワロフスキービーズでアクセサリーを作ってたくさん溜まりすぎたものをヤフーで販売したり、トールペイントを極めたり、造花でのアートフラワーなど芸術的なことが好きでやっていました。その後ですね、画期的な顔の筋トレ方法を発案したのは☆顔もたるんだ顔をデザインしてすっきりさせるのでいわば、芸術的なことなんです。私にとってはね！ママが綺麗になってイライラがなくなるとお子さん達もきっと喜びますよ。【美容編】出勤がなくなりテレワークや休業などで家に篭っていると、、やっぱり自分のなり振り構わなくなる人も多そうですが、この私だってそうです。なるべく美容院も行くのもはばかり白髪はのびるし、ネイルも必須ではないのでネイルサロンに行っておらずネイルも、のび放題！他の皆さんはエステが良いができなくなったり美容施術ができなくなったりして美容ケアもできない人も増えたと思います。あーあ、って悲観的になってても仕方ないのでものは考えようなんですよね。美容院に行けない、白髪のびてる、、ヘアカラーをしないということは痛まないし髪にとっては嬉しいこと。根本だけ、部分染めとかで隠せば問題なし。２カ月くらいだからそこまで白髪にならない。 ヘアケアには、千の光ミストを髪と頭皮にかけて擦り込んでみて☆ネイルも行けない爪のび放題髪同様、爪にも良いこと。私なんて多分４１歳くらいからジェルネイルをほぼ切らしてないので（汗）１４年ぶりに何もつけず爪をお休みさせています☆たまに、塗るネイルもいいかもねエステに行けない顔がたるんできた？誰かにやってもらう美容だとその相手やそのサロンがなくなったら自分ではどうしようもできない、、というのは出来れば避けたいものですよね。だからこそ、他力本願ではなく自力で家でできるリフトアップ術なのですよ☆美顔器とか、マッサージとか。私にはエステや美容施術通いは全く必要ないし家での顔の筋トレ、顔筋マジックがあるから大丈夫！と、言いたいところですがここ数週間、全くやってない（笑）顔を少したるませてから自分でリフトアップさせたいのです。私の挑戦心がメラメラとでも、でもーー！続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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