「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた効果実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 最近、犬や猫と暮らす独居老人も増えています。 災害時に避難するとき家族でもあるペットの避難先が大変な記事は以前書きました　↓  元気なお年寄りであれば、犬との散歩ができますが、閉じこもりがちの場合はペットにストレスが溜まりますね。 ネコであれば高いところに登ったり、目線を変えることができますがイヌの場合は可哀想です。 たまに外に行きたいイヌのこんな景色...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■「賃貸併用住宅・民泊　勉強会（セミナー）～初級者向け～」を開催します。 賃貸併用住宅と民泊の可能性についてお話し致します。 賃貸併用と民泊のどちらでも運用できる建物づくりについてなど、 様々なノウハウをお話しする予定です。 日時：6月23日(土)　１４：００～１５：３０ 場所：高田事務所（最寄駅：池尻大橋）　 　　　154-0001東京都 世田谷区 池尻 2-26-1 　　 講...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

本日は「体幹リセットダイエット」の第2弾となる本の打ち合わせのためサンマーク出版さんへ。この1年で、覚えてる範囲では16社？ほど出版の話をもらいました。これは考え方の違いですが、断片的な方法や知識ならあらゆる切り口からブログや雑誌で出せる。でも1冊に完結させる体系立てた知識はそうパンパン出せるものじゃない。「体幹リセットをベースにまとめますよ！」とか言われても、、、「それって新しく出す意味あるの？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ワンちゃん、ネコちゃん、ウサギさん、キリンさんがお待ちしています！ たてもの相談@こそだておうえんフェスタ！ 今回初めて出展する、こそだておうえんフェスタ、M設計工房と高田事務所では建築、インテリア、収益のある暮らし方の相談会をおこなっています。 5月25日（金）、26日（土）、池袋サンシャインシティ展示ホールBにて。 Ｍ設計工房　三竹忍   Ｍ設計工房は、"価格以上のクオリテ...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

貴女は、最近、お顔のシワや たるみで悩んでいませんか 鏡を見ては、ため息をつく。そんな生活は嫌ですよね 今は、お手軽にプチ整形をする人もかなり増えてきましたが、 それも１度で終わらず、定期的に　何度もやっているうちに不自然なお顔になっている人も少なくありません。 それどころか、何十万円もかけたプチ整形で全く効果を感じなかったり、 逆に　変になってしまったという人さえもいらっしゃいます。美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

彼氏彼女を呼べるマンションというコンセプトで建ったマンションがありますのでご紹介します。 『彼氏彼女を呼べるマンション』って具体的に何か？と問われると単純に彼氏彼女を呼べる感じにカッコいいかどうか。 ライフスタイルがカッコいいかどうかにかかっていると思います。 そんな中で目黒区柿の木坂で建築されました『シグマ柿の木坂』は色々な点で彼氏彼女を呼びやすい物件です。 ...（続きを読む）

向井 啓和

（不動産業）

まずは専門家に話を聞いてみませんか？ 不安や悩み、分からないコトが多いリフォーム・リノベーション・インテリア・家づくりですが、 Ｍ設計工房では定期的に相談会を開催しています。   5月と6月の日程です 5月25日（金）こそだておうえんフェスタ2018　10時～17時 　　　　　　　　　　　　　～池袋サンシャインシティ展示ホールＢ 5月26日（土）こそだておうえんフェスタ2018　...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

■参加方法 申し込みイベントページからお申し込みくださいhttps://www.event-form.jp/event/2982/lm4o2A  素敵な恋愛がしたい！本命として選ばれたい！幸せな結婚がしたい！結婚しても、ラブラブでいたい！一生愛され続けたい！   そんな女ごころを叶えるメイク講座を、ずっとずっと年月をかけて準備してきました。  よくある、小ワザだけのモテメイクや即席の色気で釣る...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

完成して1年半経った「海のいえ、風の工房」。先日、春のあたたかな日曜日、久しぶりに湘南新宿ラインに揺られ、茅ヶ崎へ再訪。完成写真の撮影を行ってきました。 ：： 神奈川県、茅ヶ崎の海岸すぐ近くに建てられた「家」。家でありながら、家っぽくない。ラフで自由なライフスタイルの実現と、ワークショップやパーティーを気軽に開催できる、まさに「開かれた家」。「家」の概念をちょっぴり拡張した楽しい場所ができあが...（続きを読む）

加藤 幸彦

（建築家）

生活してきた中でのクセとは これまで生活して来た中で形づくられた、生活習慣。 もうちょっと人間くさく言うと「クセ」のようなものが、がっちり身に付いています。 個人個人にも身に付いていますが、家族としてもクセがあります。 朝、起きるのは７時だけれど、ベットを出るのは３０分くらいかかり、起きたらまずトイレに行くのか、鏡をみるのか。。。。。 ノンビリしている時は、ソファーで寝そべっているのか、ダイニン...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

何歳になっても笑顔で輝いていたいですよね お待たせしましたついに！待望の札幌で美エイジレス塾でレッスンしますよー☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 私は、今から１４年前の ３９歳の時に、顔のたるみ、しわ、老け顔に心底悩み、女...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日で終了の都内スポーツジムでのダイエット講座ダイエットの基礎知識に加え、今回ポイントになったのが「下腹」データ豊富な大手ジムでは、痩せない、下腹が減らないが毎年トップ2の悩みとのこと。ということで、今回は痩せない悩みと下腹が減らない悩みは密接に関係している。ことをメインに行わせていただきました。今日はそれを含めあなたにも共有です！まず「下腹が痩せない」悩み。骨格の傾向として、骨盤が後傾しやすいこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リフォーム・リノベーション・注文住宅・インテリア相談、4月のお知らせ リフォームのこと、耐震補強のこと、間取りのこと、インテリアのこと、収納のこと、 省エネのことなどなど、不安・悩み・疑問、ライフスタイルからの計画、リフォームの計画を ご説明しています。   ■安全安心住宅相談：4月21日（土）横浜ハウススクエア3階、三竹忍担当 ■横浜市建築士事務所協会住宅相談：4月24日（火）三...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  物の使い方、持ち方は人それぞれどれが正しいというわけではなく、自分が心地いい方法がベターですね。 少ない数で、いいものをメンテナンスをしながら長く使う人もいれば、程よい価格の物を、使い切ったら買い替える人もいるでしょう。 自分のライフスタイルに合っている方を取...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）