皆様、Merry☆Christmas！ (^^☆☆☆   …とは言っても、多くの方が宗教アレルギーであると言われるこの日本では、最近はクリスマスが本当は何をお祝いする日なのかを知らない若者や子供達も多い様で、「単なる年末の楽しいイベント」というお祭り感覚で楽しまれている方達の方がきっと多いのでしょうね～。   殆どの国民がキリスト教信者でもないのに、誰もがクリスマスを祝うという習慣が日本...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日は緊急で入った講座。 六本木のパーソナルジムへ。   使える時間でできることがあれば なんでもしたい。 いつ何時でも。 今日はお招きくださり ありがとうございました！ こちらでも多かったのが、 やはり食事での悩み。 個々に食事指導はしていても、 食べてしまった、という後報告は絶えない。 「食べたから運動しましょう！」 は、マイナスなのは分かってる。   だからこそ、 きち...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特別セール価格で手に入れるに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私達は良く「エゴ」という言葉を耳に致しますよね～。   ハイ！私も過去のコラムで、エゴに付いては色々と語らせて頂きましたし、過去に「人生の奥行き」という自著の中でも書かせて頂いた事があります。 (^^✿   ちなみに「エゴはいけないものだから落とさねば！」という様に、「エゴは悪いものである」と捉えられていますよね～。でもそれは何で？？？ ( ・・)？？？   …という事で、今回はそ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今世界規模で起こっている革命に付いては、色々様々な見方がある様ですが、概ね二つの見方に分かれている様でして、   その一つは「トランプも支配者層の一つの駒に過ぎず、これまでもそうであった様に、単に又絶対的権力(王族・皇族)の派閥争いになっているだけで、結局そういう歴史が繰り返されているだけであり、私達一般市民に取っては何ら変わらない」という冷めた見方。 ( ・・) ～ ★彡   そしても...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

日本では最後の 第12期「ボディメイクトレーナー養成講座」 9月開始の30名の方々も卒業試験へ向け ラストスパート。   僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた10年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから 大学の講義の内容は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本では最後の 第12期「ボディメイクトレーナー養成講座」 9月開始の30名の方々も卒業試験へ向け ラストスパート。 僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた10年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから 大学の講義の内容はな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 前回の続き、夫が反省する脅し方です。 夫に怒りたいときってありますよね。 そんなとき、夫婦仲を悪くしない脅し方を知っていると便利です。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 1】一番効果があるのは、弱い脅し ◇　理由は２つ １...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この世の中には被害者意識の強い人というのが実に多く、周りの誰かが自分を傷付けたとか、嫌な思いをさせたと感じて、そういう思いを自分にさせたと感じる相手に対して、いつまでも恨みつらみを自分の中に持ち続けながら生きている人というのが、相変わらず多い様でございますね～。 (・_・;)   でも本当は、誰もあなたを傷付けている訳ではありません。何故ならこの世の法則というのは「自分の与えたものが、自分の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「信じたい」 何の情報も持っていなく、 何に頼って良いのか分からなかった昔。 ツタヤで立ち読みした本。 著者 ○○大学教授！ 「これ良さそうだなぁ。」 買うか買わないか決められず、 3日連続で立ち読みしに。 内容は 「脂肪は悪！ 炭水化物を優先して食べれば痩せる！」 疑わなかった。完全に信じきった。 これで痩せられる。安心した。 徹底して、食事から脂質をカット。 朝はあんぱん。 昼...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 昔テレビで夫と食事中の愛人の髪を切った妻の話を聞きました。 信憑性の薄い与太話ですが、 その夫は気の強い奥様の元に帰るでしょう。 ハッキリと不満を言う妻の方が男は楽ですから 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】夫の浮気を我慢してはいけない 夫の浮気を妻は我慢...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■30分無料電話カウンセリング■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようにな...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

＞＞お母さんは私を責める時、常に誰かを味方につけてる。お母さんが精神的に「一人」で私とケンカすることってない！もしかして私のお母さんって実は「一人になれない」すごく弱い人？？　まさかお母さんが弱い人だなんて私は２９年真逆なことを信じてたの？ 永子さんがお母さんの支配から脱し、共依存から自由になれた瞬間でした。→前回はこちら こうしたものの見方は実にタイプ８的だと思われます。 前回はお母さんに迫...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）