本日は雑誌取材で学研プラスさんへ。 午後には渋谷で雑誌監修の撮影。 本格的な夏になる7月に入り、 さらにまた一段と メディア監修を頂け光栄に思います。 媒体名、発売日はまたご報告しますね！ 今日メインになったのは 50代からの痩せ方。 多大なるアンケート調査や 直接のご意見を聞いて再確認。 まだまだ体型の悩みに苦しむ女性がいる むしろ、年代により代謝低下や ホル...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

スペインやイタリアのダイエット事情に 資料を集めまとめる夜な夜な。 日本でも常々感じていますが、 近年のダイエットでは情報過多から 色々な方法を試しすぎてしまい、 逆に痩せなくなっている傾向があります。 頑張ってるのに思うように痩せない。 これは本当に辛いことです。 じゃあこれ試しましょう！ という解決策があればいいだけの話ではない。 ということで今日は 痩せたいと頑張り続けている...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は銀座のセミナールームにて企業ダイエット講座（3/5回目） 雨の中お越しいただきありがとうございました！また「昨日のブログ」からか、お一人お一人お時間を取ってくださり、いつも以上に深く話ができてとで嬉しく思いました。心より感謝しております。体型に悩み、長年続けているダイエットでは知識や経験もある程度ついてくるもの。でも、ここで新たに出てくる悩みは○以前は痩せた方法なのに痩せない、○リバウ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2015から3大ミスコン ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナルと 日本代表のご担当をさせて頂きましたが、 今期は拠点を移すこともあり、 ミスインターナショナル世界大会が メインの担当に！ 本の翻訳も日本語、 スペイン語、中国語等 9カ国に広まったので、 伝えやすさも格段に増えました！ ダイエットは絶対的に、 信頼によって結果が変わる仕事なので、 このア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝は食欲が少なく、 お昼には食べても物足りなくなる。 昼過ぎから夕方は食べたくて仕方なくなり 夜は好きなだけ食べてしまい後悔。。 でもそれがストレス発散方法だから仕方ない それ以外に発散方法がないから。 しかし毎日それが繰り返されるから 当然の如く太っていく。。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   週末の疲れがリセットされ ゆったりと過ごす日曜の夜。 体も心も休め、また明日から頑張ろう！ 朝の準備も終え眠りにつく。 翌朝、体調も万全！なはずが 身体がだるい、起きたくない、疲れてる、 そんな週のスタートを切ってしまっている。 午前は顔色も機嫌も悪く 何事もうまくいかないことが多い。 もしあなたが今そんな状態であれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットで一番怖いのは、 「どうやってそうなったかわからない」 という状態にいること。 ○痩せて嬉しい！ ○同じことをしたのに、今度は痩せない。 何が合ってて、何が違うのか分からない。 この状態が一番苦しい。 頼れるものがないから 精神的に不安定のまま。 これだけが残したくないことで これがダイエットの不安の本質。 逆に言うと、ここさえ解決されれば ダイエットで悩むことがなくなる。 い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットで一番怖いのは、 「どうやってそうなったかわからない」 という状態にいること。 ○痩せて嬉しい！ ○同じことをしたのに、今度は痩せない。 何が合ってて、何が違うのか分からない。 この状態が一番苦しい。 頼れるものがないから 精神的に不安定のまま。 これだけが残したくないことで これがダイエットの不安の本質。 逆に言うと、ここさえ解決されれば ダイエットで悩むことがなくなる。 い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「カナダ高校留学受入学区の不安定さ– 頻繁に辞める責任者」では、Kootenay School District留学プログラムボスの求人広告を報告しました。 「また責任者が辞めた Kamploops 高校留学プログラム」では、Kamloopsのスタッフ不足を。 ２月に行った「カナダ高校留学受入学区がどれだけ日本人留学生を大事に扱っていてくれるか」調査からまだ４ヶ月しか経ってないですが、カ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト３日！ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 都内スポーツクラブでの講座 先週までで渋谷が終え、 今日から新宿へ。  ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　あるテレビ番組で、若い女性に「理想の彼氏像」をインタビューしていて、ある人の答えが「正社員であること」でした。   　このところ、人手不足の状況が恒常化しつつあり、パートやアルバイトについては時給の高騰が起こっています。また、様々な業種や職種で、契約社員や非正規社員を正社員化する動きが起こっています。正社員化の促進を視野に入れた法改正もおこなわれました。   　それぞれは、「正社員での安...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週末から10連休ですね。そのせいか、月曜日のメンタルクリニックは朝から大混雑でした。お薬を切らさないように処方してもらうために祝日前はいつも混むけど、毎年3月後半から4月にかけては不安定になる人が多く、初診の人も増えるのですが、今週は特に多かったです。 さて、以前PHPスペシャルのお悩みにもあったけれど、実際にご相談を受けていても「ロールモデルがない」と嘆き、自分の将来像が描けないと訴える方...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

お台場→横浜→大宮→青山→銀座と 移動だけで5時間を費やす今日。   兼ねて４月から エステや整体、トータル美容サロンで ダイエット講座を学び取り入れたい！ という成約だけの日でした。 「人をきれいにしたい」 の想いを持つ方々とは 多くの通ずるところがあります。   仕事としてももちろんですが、 ご自身の知識としても身に付け、 人のため、自分のためにも活用してほしい。 益々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）