自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  各地で桜満開の報告を聞いているとワクワクドキドキしますね♪ 花粉症の方には苦しい時期でもありますね。私も花粉症があるので、天候は毎日気になります。今年は出るのが遅かったですが、何とか乗り越えそうです。  この時期になると、やはり「衣替え」 去年は何着てたっけ？と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます、本山です。 歌を上手く歌う方法や歌唱について しばらく記事にしていなかったので 今日はボーカルスキルについて・・・ 多くのスクールやボイストレーナーから まずは「腹式呼吸をマスターしよう」 と言われることが多いよね。 ズバリ言おう。「プロになるには必ずしも必要ない！！」 もっと言ってしまうと「プロになるには歌のうまさではない」 という事だ。 歌唱力がある...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

花粉の時期がやってきました(*_*;みなさまは大丈夫でしょうか？？ 暖かくなるのは嬉しいですが、花粉症の人にとっては複雑… 桜も開花が始まっているようで、季節の変わり目を感じられますね♪   さて、皆さんはスマイルラインというものをご存知でしょうか？ スマイルラインとは、微笑んだ時に見える上の前歯の先端を結んだラインのことです。 人前に出るこの多い仕事の方や、接客のある方など、この...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こんにちは(*^-^*)   今日から急激に花粉が活発になった気がします…(:_;)くしゃみ鼻水酷すぎてトナカイ状態(~_~;)←トナカイに失礼か(笑)     ◇今回の質問はコチラです↓ 【腸内環境は肌に、直結しますか？】腸内環境に興味があります。肌に良いと聞いた事がありますが、他にはどのような効果が期待されるんでしょうか？ ◇私からのアドバイス↓ 腸内環境を改善すると①便秘や...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 数日前から、眼が痒くなり充血が酷くなりました。クシャミも発生したことから、いよいよスギ花粉症時期になったと感じます。 スギ花粉症で大半の方は「内科」へ行かれると思いますが私は「耳鼻科」で鼻・喉の処置と薬処方して頂いてます。 今年も飲み薬と点鼻薬・目薬を頂きました。  アレルギー持ちのかたが増え、スギ花粉を室内に蔓延させないためにも「24時間換気」は重要...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

すでにご存じの方も多いでしょうが、今年の1月からの１年間（1月1日～12月31日）に世帯で購入したスイッチOTC薬の購入額が合計で12,000円を超える場合に、88,000円を限度に総所得金額から控除されます。つまり税金が安くなるのです。 「スイッチOTC」とは、もともと病院で処方箋を受けなければ手に入らなかったお薬が、安全性・有効性両面から鑑みた際、医師のもとでなくても使用することができると判...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

12歳になった息子が5月中旬から、スギ花粉症を治療するための舌下免疫療法（減感作療法）を始めました。舌下免疫療法は、毎日少量のアレルギーの原因となる物質を服用することで、身体を慣らし、アレルギー症状を和らげるという治療です。 まず病院で血液検査をして、スギ抗体陽性かどうかを調べます。検査結果が出た後、初回の服用と、1週間後の増量初日は、副作用の有無を見るために、病院で服用後30分経過観察し...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸の仕方と歩く時の足運びで骨盤は簡単に歪みます。 逆を言えば それらを良いものに変えることができれば歪むことを避けられます。 呼吸と歩行をより良くすることの利点はそれだけではないようです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 ご了承頂いたビフォーアフター写真とご感想をピックアップし掲載い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

桜の花が楽しめた今年の春。 おかげさまで、隙間の時間に仕事から意識を外すことを覚えたため、今までより、少しだけ。いろんなことが楽しめるようになりました。 さて。だれにもある自分の性格。 これを、どう自分のキャリア開発に利用することができるのかな？と、考えたことをまとめました。 先日来、ご質問の多い「マスクの着用」について。 この頃の花粉症は、スギだけにとどまらず、引き続きヒノキにも反応して、マ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

春分を過ぎ、日の出も早くなってきました。   気温はまだ不安定で、先日は場所によっては雪が降りましたね。 当院から見える丹沢の山々も、数日前の雪で真っ白になっています。   （この写真は丹沢、塔ノ岳からの２０１７年初日の出）   ２月から４月は、季節が変化する時期ですので、それに対応するために、カラダも変化します。   そこで、一番働いているのが自律神経。   ここ１か月...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

From　真山英二（さのやまえいじ） 今日も雨ですね。連日の雨のおかげで、花粉症もおさまり気味です。 積極的に環境を解釈して人生を楽しんでいけたらと思います。 ところで、街に出かけると、不動産屋さんって意外と多く見かけますよね！？ よく、コンビニと歯医者を比べて歯医者の方が多いんです！って感じの比較記事がありますが、 不動産業者ってどうだと思います？ 今回は、知識だけの問題ですが数をちょっとま...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

From 真山英二（さのやまえいじ） やっぱり、花粉症がひどいです（涙） 毎年、鼻の粘膜を焼いておけば、、、と後悔しています。 そして、花粉症が治ると、、、 後悔先立たず、喉元過ぎれば熱さを忘れる、花粉症対策はこんな言葉がぴったりですよね。  唐突ですが、不動産の売却の際に、どんな不動産業者に相談すれば良いのでしょうか？ インターネットの一括査定？周辺で看板をたくさん出している地元業者？それと...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

From　真山英二（さのやまえいじ） すっかり春めいてきましたね。 花粉症も真っ盛りで、鼻が痛くてたまりません、、、（涙） 新春企画というわけでもありませんが、スマイスターMagaZineさんからの依頼で不動産売却に関するコラムを書いて欲しいとのこと。 確かに、今まで、マイホームや不動産投資物件の買い方についてはよく書いてきましたが、売却に関する情報提供は少し手薄だったかと、、、 ２月に神奈川...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

・口コミサイト「エキテン」に花粉症の方からコメント頂きました。↓   私は以前ひどい花粉症に悩んでいました。 薬を飲んでも目の痒み、鼻詰まり、くしゃみが止まらず、寝てる間も鼻詰まりで呼吸ができなくなり起きることが頻繁にありました。 そんなときに陽開カイロプラクティックでアレルギーの治療をしてもらえると聞き、治療を開始しました。 薬を使わない治療でしたが、週2回を2ヶ月ほど続けると花粉症の...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

皆様！こんにちは☆ TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日花粉症でお悩みの皆様から「自然療法で何かオススメの ハーブはありませんか？」 というお問い合わせをいただいたわ。 もちろん、おまかせよーーー！！！過去、花粉症に効果があった臨床例をもとに 今日はオススメのメディカルハーブサプリメントそしてフラワーエッセンスをご紹介しちゃうわね!(^...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「アイラインが、にじまくて感動でした！」 と2級講座を受講くださった方から、 嬉しいメッセージが届きました 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 星　先生 土曜日は、とっても楽しくて、素敵な２級講座のお時間をありがとうございました！ 自分も星先生のブログに登場される...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

例年のことですが、「季節の変わり目」と「花粉症」で参っています。年を重ねる分、辛さも増しています。2月も終わり、いよいよ３月、春本番。５年前の「３時間半でティッシュ１箱を使い切る」という記録は塗り換えたくないものです。  （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 寒さが厳しいですね。春はまだまだでしょうか…。早く暖かくならないかな…。普段から喘息持ちの為365日抗アレルギー薬が手放せない私。ある意味薬中毒…。なので花粉症の症状もあまり気になりません。これからの季節症状のある方は戦いの日々でしょうか…。 さて今回は日々思う事なのですが、 お客様と打合せをしていて自分自身良かったな〜って思う事...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

精油やアロマグッズのブログはこちらにお引越ししましたので、よろしくお願いいたしますm(_ _)mスギは「真っ直ぐの木」からその名が来ていると言われています。毎年花粉症で多くの人々が悩まされる木でもあります。スギはCryptomeria japonicaという学名が示すように日本の固有種です。その成分は、多種多様なモノテルペン炭化水素が含まれており日本人には一番馴染みの深い香りといっても過言では...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

先日参加したセリシン液講座の時に、 先生からいただいたマルベリーのブレンドティーです マルベリーの他に、レモングラス、ローズダマスク、 エルダーフラワー、ペパーミント、ラベンダーが ブレンドされています エルダーフラワーは花粉症のカタル症状にも用いられるハーブです この時期にうれしいブレンドです マルベリーティーはご存知の通り、 桑の葉のお茶のことです マルベリー（桑）の葉は、 『...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

みなさまこんにちは☆ 今日は日中は気温も高く、過ごしやすかったですねヽ(・∀・)ノ 外では早いお花見をしている方も見かけました♪ また明日からは寒いみたいなので、体調管理気をつけましょう☆ 花粉症対策は引き続きしていかないとですね！   さて、みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

皆様、こんにちは☆ さて、毎月恒例マイロハス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「TO-RUのボタニカル占星術」（3/10～4/9) ⇒http://www.mylohas.net/2016/03/053052to_ru.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 公開されました～～～♬ 気になるあなたの運気は ------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今年の花粉症は久しぶりにスゴいですね(~_~;) はい。発症しちゃいました(^^;; アレルギーなんて言葉も珍しく、花粉症なんて言葉もない時代から付き合い始めて早や40年。相も変わらず毎年やってきます。 今はアレルギーの薬も大変進化してきましたね。 さて私は持病のため、アレルギー薬...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）