心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 パソコン勉強会の後は、 マインドブロックバスターの スマイル道子さんと夕食に… パーソナルコーディネーターの 順子さんも加わって、乾杯～！ 生野菜にはじまって、 貝や魚のフリッター、ピザ、ステーキなど 食べながら、飲みながら、 本音トークがさく裂！ 　　 ただの女子...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 マインドブロックバスターの インストラクター仲間である オペラ歌手の新井千恵さんが 出演なさる舞台を皆で見に行きました。 この日は、東京室内歌劇場が これまで上演してきた作品を 振り返るシリーズの2回目。 室内歌劇場は、その名の通り 小さくても価値ある作品を たくさん初演しています。...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 マインドブロックバスターの 仲間とのクリスマス会。 今年はサンセットクルーズで ディナーをいただきました。 船の名前、シンフォニーにちなんで お部屋の名前やロゴなど、音楽に ちなんだモチーフが使われています。 まずは、乾杯～(^^♪ 前菜は、2種のリエットと野菜。 ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 数年前に、地産地消の野菜レストランで お友達の誕生会をしました。 それが、菊名にあるレストランさいとう。 横浜でもこんなに色々な野菜がとれて これほど美味しいお料理になるんだと 感激したのを覚えています。 そのレストランさいとうが9月11日に 齊藤シェフのお父様の畑だった土地に リニュ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

  こんにちは(　´∀｀) ５キロ増しの美容家・保志エリカです。 先日、当サロンアクトレスの定例美女宴「派手な夏！」が行われました(*´∀｀*)！ 今回、派手な夏！というテーマにちなんで 下記のブログを読む際に アクトレス恒例の 日本全国酒飲み音頭♫ を歌いながらご覧くださいますようお願い申しあげますm(_ _)m 日本全国酒飲み音頭 作詞：岡本圭司 作曲：ベートーベン鈴...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 昨日は、マインドブロックバスターの仲間と 江戸川区花火大会に行ってきました。 はじめは、川沿いのどこかで 見ましょうといっていたのですが、 仲間の一人、歌うマインドブロックバスターの 千恵さんのお知り合いが自社ビルの屋上で花火見物を するので、そこに参加させていただけることに… なんてラッキ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 あの伝説の、女性起業家支援の会COCOLOの会主催『想いの種を蒔く会』が昨日、リターンズとして帰ってきました。 記念すべきリターンズ第一回目のゲストは、 誕生学アドバイザーの細田 恭子さん。 なんと今までの転勤の数は13回‼︎子育てや家庭を大事にしながら続けた帝王切開のママのための活動16年。...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

人生の大転換期。 生死を彷徨いながらの時間帯から脱出し、やっとのことでwest shift。最高に頑張ってくれた新たなアシスタントならびに相方と小さく小さく乾杯。2014年は故郷で、ささやかながらも忘年会を迎えるまでにたどり着けました。 皆々様、ありがとうございました。 （続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

第６章：プロモーションの健康状態を調べよう ⑨自分達の強み、特徴、こだわりをあなたの言葉でアピールしよう 「うちの店には『サントリープレミアムモルツの超達人』がいるんですよ。こいつが入れたプレミアムモルツの美味さはハンパないっすよ！乾杯にいかがですか？」 「おおお～じゃあ、それを3杯下さい！」 「ありがとうございます。プレミアムモルツ３杯いただきました～」 最近始めて行った店で...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 心斎橋のスタジオのニューフェイスです。 名前はボンちゃん 目で見るとイメージしやすくなるので 最近レッスンでボンちゃんを使って説明をさせていただいています。 ボンちゃん これから寒いだろうなぁ… インフォメーション Bjウォーキングスクール•ホームページ ご受講者の声 ⚫︎個人セッション12月予定アップ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 来年2月8日(日)に広島は尾道でNoriko式ウォーキングセミナー開催です。 広島でのセミナーは初です！ 以前このことについては書かせて頂きましたのでご覧くださいね。広島開催決定！Noriko式ウォーキングセミナー 広島には公認インストラクターが2名います^ ^ お一人は大阪のインストラクター養成講座で もうお一...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 最近のNoriko式は逃げ足が速くなるウォーキング法となってきています。 と 言ってももともと提唱しているのはそういった歩き方なのですが 生徒たちに実感していただくことをあえて行うようになり 今週の定期レッスンから「忍者！」とか「くノ一！」なんて言いながら導入しています。 いつでも瞬時に走れる歩き方。 脚に負担をかけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今年も 「ベストジーニスト」の発表会がありましたね。 140年ほど前 ゴールドラッシュに沸く北米で 鉱夫の作業ズボンだったジーンズ。 日本にやってきたのは1950年代。 女性が履くようになったのは 1970年代以降だとか。 今や ジーンズの人気は 不動のものとなっていますね。 私も大好きで よく履いていま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日セッションのご受講者が Noriko式を学ぼうと思った理由を教えてくださいました。 『先生が元からそのスタイルじゃないって知ったから』だそうです。 その方は以前アップした私のビフォー アフター写真を見られたとか。 若い頃は太ももが太いお尻が大きいいわゆる下半身デブでした。 写真をアップしていない頃は生徒にその...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

12年の時を超え、2002年度社団法人日本青年会議所関東地区東京ブロック協議会アカデミー研修委員会、最高！乾杯！ 49歳を筆頭にほぼアラフィフ世代ではあるものの、若い！見えない！ 2002年度以後、JCで活躍し、地域でも強烈な存在感を持った面々。 弊社のクライアントや役員になったメンバーも。 最終世代は、最後の現役。来年度は、理事長とのこと。 近況報告のトリは、委員長のお仕事。 幹事...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は某青年会議所主催の『リーダーのための基礎力アップセミナー』で、講演させて頂きました。 リーダー力と歩き方なにが関係あるの？ というところですが リーダーの資質をいくつか挙げますね。⚫︎ポジティブである⚫︎一貫性がある⚫︎目標を明示できる⚫︎周りを元気にするエネルギーがあるなど。 歩き方に変換するとこうです。⚫︎前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 う～っ！マンボっ！！ 新しい体操できました^ ^ お顔のライン肩まわり腕の形足元の安定感 踊ったら1度に変わります。 インストラクターたちにはよく言っていますが実は私は面倒くさがり^^; だから1度に済ませたいなぁ～なんて考えていたらできました。 この体操にぴったりの曲を選びそれに合うようにちょこっと改良。 こ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 O脚って変わらないって思っている人あきらめないで！ 脚にこだわっているNoriko式。 公認インストラクターの中にも脚をかなり変えた人はたくさんいます。 さて今日の個人セッションに O脚は治らないと、思っていたという方がお越しでした。 O脚矯正を何度か受けたけれど変わらなかったとのことでした。 施術でまっすぐな状...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎoriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Ｎorikoです。 10月10日にオープンするモラージュ菖蒲(しょうぶ)のJEUGIAカルチャーセンターで Ｎoriko式ウォーキングレッスンが開講されます。 講師は埼玉在住の菅井厚子講師。 広告はこちら赤枠で囲んでいるのがＮoriko式の講座です。 本レッスンは11月からで毎月 第1•第3金曜日13時～14時 体験会は10月31日(金...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎoriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Ｎorikoです。 ウォーキング個人セッションでは最初にカウンセリング そして 良い姿勢と歩行の妨げになる筋肉の緊張をとる施術を行います。 私はウォーキング講師です。 だから楽に歩ける体になっていただくためにこの施術をしています。 姿勢がいくら良くなってもちゃんと動けないと意味がないと思っているからです。 しょっ中お話していますが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は男性と女性のペアレッスンを行いました。 お二人とも腰痛がおありだということでしたので 腰周りの緊張を取るNoriko式オリジナルのセルフケアを行いました。 ストレッチはもちろんゼロです。 1～2分楽～に行っていただきました。 Beforeの状態…本当にお辛かったと思います。 時間を見つけてはセルフケアを行ってく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 以前と 同じように生活しているのに太ってきたという方 代謝が落ちてしまっているのです。 ウォーキング講師として多くの方を拝見してきましたが 固くてうまく動かせない筋肉が多い方がその傾向にあります。 そうなると動かせていない箇所は体液がポンプされにくいわけで 老廃物などが流れずに溜まっていきます。 しかも動かせてない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

愛され結婚専門家 ヒロコグレースです。 こんばんは！ 9/23に開催した 「ガツガツ婚活」せずに理想の男性に出会う！ セミナーの参加者の方々より、 感想が届いております。 一部をご紹介させてください～ とっ、その前に、 参加者のMさんからいただいた シャンパンで乾杯から始まりました！ 美味しかった～♡ ６時間のセミナーから一こま。 出会いに向けて大切な考え方。...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 歩いたり走ったりするとつま先が外を向く方。 「ガニ股に見えちゃう」と、気にされている方結構おられるのでは？ 以下のことをチェックしてみてください。 下の写真の向かって左側のようにつま先まで揃えて立ちます。 こんな感じになっていませんか？ この状態…体が内側に閉じてしまっています。 太ももが内に向いてしまっています。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私はお酒を飲みます。昨日も… 1日の楽しみでもあります^ ^ だけど飲み会に行っても悪酔いすることはありませんし いわゆるビール腹にもなりません。 巡りの良い体でいられるよう日々気をつけているからです。 私はただ好きなものを我慢するのではなく 好きなものを我慢しなくてもいい体にしていくことを選びます。 心が喜ぶこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）