住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 新生活がスタートし新たな気持ちで日々の暮らしを送られている方も多くいらっしゃるかと思います。 転勤でお引越しされたり、新たに一人暮らしを始めたり、お住まいが変わると必ず変わるのはカーテンではないでしょうか？前の家のモノが上手く利用出来ればよいですが…なかなかぴったりとはいかないですよね。窓数や幅、丈、お部屋の雰囲気。 細かく言えば...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 新学年はクラス替えの娘は誰と一緒になるかな？とドキドキしているようです。2クラスしかなく1学年70名しかいませんので、全員がお友達なんですが、5年生ともなるとやはりいろいろあるようです。担任の先生も変わりますのでこれは父母もドキドキです。 1日の大半の時間を学校で過ごすのですから学校の様々な環境って大切です。いろいろな価値観のぶ...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

【部位別専門】 ボディメイクスタイリスト養成講座 女性がダイエットしよう! と思う理由に、ファッションに対しての 〇二の腕 〇ヒップ 〇ふくらはぎ これらに悩みを抱えていることが多くなります。 これは普通に運動や食事の改善をしても 作れるものではありません。 まずは骨格の傾き（姿勢）を作る。 これは部分痩せに対して基礎中の基礎 そして、二の腕なら 〇肩の前と後ろの筋力調整 〇肩甲骨...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

CharmBody Infomation BODY MAKE ファッション・美容に特化した筋力トレーニング POINT ３種類ある理想の体型・それぞれ特化した筋肉   ファッションモデルの洗練された 真っ直ぐな棒体型   骨盤と足首、背骨の位置関係が地面に対して垂直になっています。 このためには、モデルだけが発達している３つの筋肉の発達が欠かせま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さまおはようございます！ 今日から少し 私の思い、スクールへの 思いなどを書かせていただきたいと 思います。 【vol1.イメージコンサルタントを仕事にする理由】 イメージコンサルタントとして 仕事をして10年。 17年前、最初にカラーを 学んだきっかけは 「自分らしく輝ける仕事がしたい。」 「好きなことに関することがしたい」 「おしゃ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。 インテリアのお仕事をする傍らリフォームメーカーで地域の方向けにショールームを活用して講座やイベントの企画運営しています。 先日はライフオーガナイザーのお仲間丸野奈津子さんに講師をお願いしてパーソナルカラーの講座を開催しました。楽しいトークと似合う色選びのポイントもわかるワークなど満載な内容に、参加された方からは楽しかった！又色々な企画に参...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

1月に銀座に開校した HAPPY SPIRAL Academy ■イメージコンサルタント養成 ■パーソナルカラーアナリスト養成 ■顔印象分析・骨格診断スタイリスト養成 ■メイクインストラクター養成 とコースがある プロ養成のスクールです。 やっとホームページが 完成しました 画像をクリックしていただくと ジャンプします。 ぜひご覧ください  ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

協会設立の目的 モデルボディメイクとは、エクササイズでモデルと同じ骨格ラインを作り、独自のストレッチ方法でバランスを整え、モデル体型に変えるメソッドです。 このメソッドを世界に広め、人の求め続けるボディラインを作る技術を提供することを協会の目的とします。 この行為を通じて一人でも多くの方の体型の悩みを解消し、社会的に貢献することを念願します。 協会が行うこと モデルのよう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TOP CharmBodyの紹介 トレーナー メニュー 店舗情報 お問い合せ モデル体型とは、バランスのとれたスタイル。 身長や骨格など、人それぞれの特徴に合わせた身体のパーツ毎に筋力アップやダイエットをさせる為のメソッドが、チャームボディのモデル体型ボディメイクトレーニングです。例えば二の腕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダンスユニットRESTAの石川マリーさんスタイル的には申し分ないけど、下腹だけが、、、一番気をつけることは、無駄に筋肉を使わないこと。そして下腹が出る原因は○太もも裏ー内ももの柔軟性バランス○脇の筋肉ー首裏の柔軟性バランス計4点で下腹が出ない骨盤の傾きである若干の骨盤前傾（仙骨10～15度前傾）が作られます。あとは負荷に気をつけながら基礎的に基礎代謝を増やす、ダイエット+αの内容です。2人とも、よ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

パーソナルトレーニング(モデルボディメイク・ダイエット) 株式会社Futures　東京都港区南青山5-12-27WISE512ビル 401          【作れる人はほかにいない!絶対的な自信】 ファッションに合わせたボディ作りという 独自のボディメイクと実績から 自社、スタジオを立ち上げ、 わずか1年で指導数6000件を越える。 その功績から 2015ファッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「モデルを中心に20000件以上のボディメイク実績」 「テレビ・ファッション誌掲載多数」 「2016年ミスユニバースジャパン日本大会公認ビューティーキャンプ講師」 私はこれまで ファッションの聖地パリでのファッション、 エクササイズの聖地アメリカでボディメイクトレーニングを 学びながら 日本女性の体型とファッションとダイエットを どう結びつけるか？に人生全てを費やしてきました...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日のコーディネート ライダース・・・beautiful people ストール・・・BARNEYS NEW YORK スカート・・・ESTNATION 手元は   バングル・・・HERMES バッグ・・・Chloe 昨日は午前は 銀座6丁目の HAPPY SPIRAL Academyで パーソナルカラーアナリスト養成の授業へ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

今日の午前中は スクールにて 【パーソナルカラー アナリスト養成コース】 の授業でした。 講師は田口先生。 今日は 「似合う色を見極める勉強」 生徒さんたちは 皆さん真剣です！ 似合う色を顔の下にもってくると ○肌の透明感がでる ○目が美しく輝く ○肌にハリ、つやがでる ○髪が綺麗にみえる ○おしゃれにみえる ○魅力が輝いてみえる ○健康的にみえる その他...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

今日のお客様はレッスンのために   大阪からお越しくださったmaiさん   兵庫県の三田で   ヨガを教えておられます。   一緒にいる人まで   明るくあたたかな気持ちになる。   そんな素敵な魅力をお持ちの方でした。   こんなに可愛いらしい方なのに   な、なんとっっ   25歳の息子さんがおられるん...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

ボディメイクスタジオCharmbody 青山本店 女性専用 表参道・青山／モデルご用達☆本気のダイエット＆ボディメイクならココ！部分痩せも◎ アクセス■銀座線・千代田線 表参道駅[B1出口］より徒歩5分  要予約電話番号を表示  トップtop  メニュー・クーポンmenu  クチコミbbs  ス...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【部位別専門】 ボディメイクスタイリスト養成講座 女性がダイエットしよう! と思う理由に、ファッションに対しての 〇二の腕 〇ヒップ 〇ふくらはぎ これらに悩みを抱えていることが多くなります。 これは普通に運動や食事の改善をしても 作れるものではありません。 まずは骨格の傾き（姿勢）を作る。 これは部分痩せに対して基礎中の基礎 そして、二の腕なら 〇肩の前と後ろの筋力調整 〇肩甲骨...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どんな女性でもモデル体型になれる！ モデルが選ぶ！ボディメイクトレーナー・佐久間健一さん 出典: living life モデル・芸能事務所と提携数No.1という実績を持つ佐久間健一さん。佐久間さんは「モデル体型を作る専門」としてボディメイクを指導するカリスマトレーナーとして活躍しています。TV番組「バイキング」でブラックマヨネーズ小杉さんがダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【before】～いつもされているメイク 【after】～レッスン後   今日はサロンにて プライベートレッスンでした 午前中の方は山形県から！ 午後の方は宮城県から！ レッスンを受けるために 遠方からいらしてくださいました。 山形県からのお客様は 何年も前からブログを ご覧くださっていて 「いつかこのサロンでカラー診断を して...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成講座 女性の体型に必要なメリハリ これは単にエクササイズ！ だけで作れるものではありません。 まずは欧米女性をモデルには 骨格の傾き（姿勢）を作る そして、 ○背中の下部 ○ヒップ上部 ○足の付け根 に100％の負荷をかけるモデルエクササイズ これらが組み合わさることで ○鎖骨が一直線の高いバスト ○お腹に斜めの線が入るくびれ ○足の長...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回で4回目を迎える銀座 ボディメイクエクササイズセミナー 1.2回目を経て 3回目ではすでき満員御礼 そして新年1を飾る4回目！ 今回は年始の希望！ 全身の体脂肪の減らし方 ただエクササイズ！ というわけではありません。 座学含め なぜ体脂肪がつくのか？ 減るのか？ そして、部分的に太るのか？ げっそりする場所が出るのか？ 細部にまでわたりお応えします。 内容はレジュメと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成講座 女性の体型に必要なメリハリ これは単にエクササイズ！ だけで作れるものではありません。 まずは欧米女性をモデルには 骨格の傾き（姿勢）を作る そして、 ○背中の下部 ○ヒップ上部 ○足の付け根 に100％の負荷をかけるモデルエクササイズ これらが組み合わさることで ○鎖骨が一直線の高いバスト ○お腹に斜めの線が入るくびれ ○足の長...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）