こんばんわ 13日（日）の夜に 株式会社R-body project様との 第２回合同研修を行わせて頂きました!!  　今回は、はじめに 代表の鈴木岳さんから R-body様のミッションおよびビジョンや 行っているサービスの概要などについてお話頂きました  　僕がこの様なことを書くのも 大変恐縮ではございますが 今回の学びが何か少しでも業界発展の役に立てばと 感じた事などを書かせて頂こうと思...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今朝はどしゃ降りの雨の中 出張パーソナルからスタート!!  　最近は有り難い事に Webメディア関係のご依頼も多く セッションの合間に いそいそと記事原稿を書いております  　imokでは、「猫背」をはじめ 姿勢や機能障害などで悩んでいる多くの方に より質の高い情報をお届けすることを通して 「I am OK You are OK」な方が少しでも増えればと 積極的にメディア関係の仕...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 4年前に「飯田橋　パーソナルトレーニング」 と検索をすると １～2件くらいしか出てこなかったのが 今では10軒以上のスタジオや マイクロジムが表示されます  　3年前くらいから パーソナルスタジオやマイクロジムに関する 相談を受けることが増え 「エステサロン」や「マッサージ」などに関する開業本や 情報は数多くあれど パーソナルスタジオやマイクロジムに関するものは ほとんど無かった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 今日はコメント欄にご質問を頂いたので そちらについて記載させて頂きますね  ちなみに頂いたご質問がコチラです --------------------------------------------------- スポーツクラブの業務委託先での売上が厳しいなら 例え独立して店舗持ったとしてももっと厳しい状況になりますか 簡潔に言いますと 恐らく集客しやすいであろうクラブですら集客...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®ではお腹ポコポコ呼吸をしません。 横隔膜を使って肋骨がよく動く呼吸をします。(出典:筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト辞典) 肋骨が良く動く呼吸と言いましたが 肩が上がる浅い呼吸である『胸式呼吸』と言われる呼吸と 横隔膜を使う呼吸とを勘違いしていませんか？？ これも姿勢のバ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

  こんばんわ ただ今帰りの新幹線 PHI Pilates Japan Festa 2016にて 「マットピラティスと立位のムーブメントを繋ぐもの」 といった内容で講師を務めさせて頂きました！   個人的には ピラティスはリフォーマーなどの イクイップメント（器具）が揃って初めて 完成されるシステムだと考えています  しかし 日本という環境において 全てのイクイップメントを使う事の出来る...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 21日から札幌へ出張へ行っておりました！ 本日の昼過ぎに東京へ戻り そのままスタジオへ 夜と24日の朝にセッションを行い 24日のお昼から今度は大阪と 移動の多い1週間となっております  　札幌のスーパースターといえば ということで　「Refine Body」へ    今回のセミナー帯同は たかよし君ではなく　ななえ様     　代表の田中様の レッスンを受けさせて頂き 将来に向...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね  　トレーナーのキャリアプランと３つの力ということで 次のステップの中でも人気が高い 講師業を行うにしても 専門力だけでは難しいですよね？ ということと  　こんな能力も必要ですよね？ ということについて書かせて頂いております 本日はその続き  「トレーナーのキャリアプランと３つの力①」http://ameblo.jp/mojyao-huntouk...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ オリンピックやパラリンピック 見るものに勇気や感動を与え 月並みではありますが 改めて挑戦する事の尊さや スポーツの素晴らしさというものを感じます  　それと同時に 朝のニュースなどで 出勤中のビジネスマンが 「オリンピックを見ていて寝不足です」 的なことを言ってしまうのを見ていて 個人的に感じることとしては 「もっと応援すべき人が身近にいるのでは？」 「自分の人生の主役は自分だ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　宝の地図に描かれている ドクロのマークを見ながら 宝箱を探す  　子供の頃って 一度はそんな事に憧れたりしますよね  　「徳川埋蔵金」に関するTV番組を見て 「そんなんある訳ないでしょ」と思いながら ちょこっとワクワクしてみたり（笑）  　「宝探し」って 「宝を得る」ことが目的なんでしょうか？ 「宝を探す過程」が目的なんでしょうか？ これはその人の価値観によりそうですね  　「宝探しゲーム」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

首肩こりや腰痛・ひざ痛・脚の痛みなど コリや痛み、しびれなどの症状が どこに場所にでるか？　と 「身体のゆがみ」型（パターン）には 実は、一定の関連性があります！    当院での独自統計に基づき、「身体のゆがみ」のパターンと コリや痛み、しびれなどの出やすい場所を分かりやすくチャートにしたのが 川井筋系帯療法図です。 「身体のゆがみ」のパターンによって、色のついた部分にコ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

今日は口呼吸についてお話しします。 まず口呼吸の原因として、アレルギー性鼻炎・蓄膿などの鼻の疾患、歯並びの異常などにより口が閉じにくく口呼吸になってしまうことがあります。 口呼吸が及ぼす口腔への影響として ・歯列、咬合の不正・咀嚼力の低下・歯肉炎の発症・虫歯の発症 全身への影響として ・掌や足の裏に膿疱を生じる疾患・風邪やインフルエンザへの影響・睡眠時無呼吸症候群への影響などがあります。 また...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

こんにちは。健康科学博士号を持つカイロプラクターの井元です。姿勢が悪くなると、身体に負担がかかることはご存知だと思いますが、 では、一体どうして姿勢が悪くなってしまうのでしょう？ 年を取ると腰が曲がってくる人が日本には多いですから、 やはり老化が原因なのでしょうか？ 今日は、そのあたりの説明を少ししていきましょう。 ご存知のように、背骨は小さな椎骨が重なってS字カーブを形成していますが、 ...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

　おはようございます 月曜日のミーティングの際に スタッフ育成について 皆で話し合ったのですが 　その際に 「専門力」と「思考力」 をどの様に伸ばしていくか？ ということに....... 　いわゆる 「機能解剖学」や「運動生理学」などの 「専門知識」を教えたとしても それで「思考力」が高まるか？といえば それは別の話なんですよね 　多くのことを知っている ということと その知っていること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から神楽坂はお祭りが始まり かなりの賑わいになっています 　一昨日 機能的価値と情緒的価値について 書かせて頂きましたが 今朝、駅の階段を降りている時 前を歩く人が「TVガイド」を 持っているのが目に飛び込んできました!! 　えっ？？？ 地デジになって 新聞が無くても 番組情報が分かる時代に まだ「TVガイド」って廃刊になっていないの？と 　気になったので調べてみたら ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 お腹やお尻や背中や脚に力を入れて形から姿勢を作ることをしないYURUKU® お腹を締めるように力を入れておくと ポッコリお腹が解消したかのように見えます。 お尻を締めるように力を入れておくと ヒップアップしたかのように見えます。 肩甲骨を寄せるように背中に力を入れておくと 猫背や巻き肩が解消したかのように見えます。 両脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 こんばんわ 今日はポケモンGOの話題で メディアは盛り上がっていますが その話は置いといて 　先日 全米中どころから 全世界からベースボーラ―が 集まるクレッシ―パフォーマンスへ 行った時の話を 　外観はオフィスが入ってそうな建物で そこにトレーニングジムがあるなんて 想像だにしませんが 中に入ってビックリ!! 広い!! 　メディシンボールや スレッドなどのスペースも 　壁...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

おはようございます‼︎ 相変わらず時差ボケが続いており 25時に寝て、26時半には目が覚める生活 今日に至っては、一睡も出来ず（笑） さすがにそろそろ改善して欲しいものです 　さて 少し時間を戻しまして ファンクショナルトレーニングサミットの前日に グレイクック氏のプレセミナー 前方リーチなど プレセミナーでは FCSの内容や 「Lower Body Motor Control Sc...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます こちらは最高に良い天気♪ 　ただ今、アメリカで最も小さい州と言われる ロードアイランド州のプロビデンスに来ております 　　何をしに来たかというと Peform better Japan様主催の ファンクショナルトレーニングサミットツアー 　ツアー自体は １４日からなのですが プレセミナーにも参加をしたかったので 航空券だけ自分でとり １日早くこちらに来ています 　１...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 月末はやること盛り沢山過ぎて 何かとバタバタしますね（汗） 　昨日のブログで 少し書かせて頂きましたが 昨日は表参道店で朝から 某有名誌の取材＆撮影でした！ 　今回は女性誌ということもあり 僕としげる君がサポートに入り マネージャーのななえが担当 FMSももちろん実施 　カウンセリングや動きの評価の後は 姿勢分析器を使っての現状説明 　改善の為のエクササイ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お陰様で26日 水戸においてNSCA様主催の 「パフォーマンス向上の為のピラティス」を 終えました～!! 　今回の会場は水戸駅の近くにあります 水戸協同病院だったのですが 北関東だけでなく 東京や神奈川など 遠方からもお越しくださり 本当に有り難しです 　そして 貴重な機会をご提供くださった 芋生さま 本当にありがとうございました 　今回も 様々な情報をFTTPさせて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近は梅雨らしいお天気が 続いていますね 　この前の月曜日 imokな研修＆ミーティングでは 生理学の基礎として 循環器と呼吸器の研修を実施 こちらは以前のコアと呼吸のセミナーの様子 この時も生理学的な呼吸のお話を初めに行わせて頂きました 　黒板を使いながら 体循環と肺循環や外呼吸と内呼吸 頸動脈小体や大動脈小体 酸素分圧に二酸化炭素分圧 刺激伝導系や心電図との関連...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「セミナーとは知識の貿易である」 　こんばんわ 先日、フェイスブックにも書かせて頂きましたが 昔と比べて、多くの方のお陰で 英語での情報へアクセスしやすい環境が 整ってきていますよね 　セミナーというのは １つの側面だけを見れば 「知識の貿易」だと考えていて 　塩や香辛料が豊富にある所では それ自体の希少性が少ない為 値段は　「需要　　供給」の関係が逆転し 希少性が高くなる為 値段は高く...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 2日間のセミナーが終了しました 　Michael j.Mullin氏、サポートの近藤拓人さん 通訳の谷佳織さん＆Kinetikosの皆様 貴重な機会をありがとうございました 　そして 同じ時を過ごし 学びを何倍にも充実させてくれた 受講者の皆様ありがとうございました 　脳みそがフル回転でも 追いつかない感じでしたが 復習を繰り返すことで しっかりと概念を理...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）