毎年のミスコンテストの講座でもよく聞かれること。それは、自分で痩せることはできても、部分の悩み、体の左右差が残ってしまう。まず、痩せることに関する基礎代謝は体の前後差が大きく関係します。（骨盤の前後傾、猫背、反り腰等）対して、左右差はこれには関与せず主に見た目の均整や痛みに関与する。痩せる、綺麗になる、健康的にこれらの外せないダイエットの条件を満たしていくためには、この前後差と左右差を同時に見てい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

約3年前に法人の講座でお会いした方。 話してるときや、不安が解決したその場では 安心感もあり前向きになれる。 でも、そのあと一人になると 不安でいっぱい、、 その相談を受けて、 個々の相談を受けさせてもらった。 不安がある度にすぐに連絡してもらい その場で話し解消。 そしてたわいもない話もし、 気持ちの安心も一緒に作っていった。 相手側の努力もあり、 段々と1人で解消していけるように。 はじめ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017ドイツ フランクフルトにて 「世界最大の本のお祭り」ブックフェアが開催。 日本からは4冊出展され、 その中にKENICHI SAKUMAとして 体幹リセットダイエットも出展！ それを経て、アジア圏からヨーロッパへ。 そして昨日、 今季のミスインターナショナルで使う 各国の全翻訳版が手元に届きました。 出版されたのは知ってたけど、 こうして手に取ると全く別...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前から新たに始めた筋トレダイエット 体重や体脂肪の変化にも効果を実感し、 週に○回は必ず行う！ そう、習慣になることも多い筋トレ！ 確かに、たまに面倒に思ったり、 疲れてイヤに感じたりもしてるけど 体もスッキリするし、何より身体が変わる！ またこれからの時期は食べ飲みも増えるため より基礎代謝を増やすことに意味がある！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ 平日の夜もご相談　受付中！ まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話：03-6202-7622　　メール：info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ 平日の夜もご相談　受付中！ まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話：03-6202-7622　　メール：info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

8月ももう最終週。 夏前の6月からは 良い意味で毎日がまったく同じ繰り返し。 10時ー21時の指導時間 その他の時間は書き物、メディア関係と これまでになく没頭できた。 立場的にも時間の余裕ができてきたので、 その時間ができたおかげで さらにさらに打ち込むことができた。 それほどにやればやるほど もっと興味が湧き、もっと学びたくなり もっと救える幅を広げたい！ と思う気持ちが膨らんでいく。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

土・日もご相談　受付中！ ９月の連休中にご相談をご希望の方は電話・メールでまずご連絡ください。 電話：03-6202-7622 メール：info@anesisplan.co.jp   「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っている...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

「立ち戻れる場所があることが大切」 期待と不安を持ったまま 一歩を踏み出して始めたダイエット。 期待通り、以上に上手くいくこともあれば、 不安が的中、以上のこともある。 そしてまた手探りで次に進む。 前に進んだり後ろに進んだり。 そうして今の状態がある。 そんな時、少し心が弱くなると 一気に弱気な気持ち、不安に傾いてしまう。 何事ももう無理、もう嫌、 自分の気持ちもわからない。 そんな状態に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最も見た目にわかりやすく、 ダイエットモチベーションにもなる お腹周りのサイズ。 夏前からここに着目し、 徐々に減っていくサイズに嬉しさを感じる！ そうして3センチ！5センチ！と 減っていくことで、 出来る自分自身に自信をも高まっていく！ しかし、ある程度減ってくると 次に出てくるのが残ってしまう皮。 変化が大き...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さんこんにちは、 個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。   日本経済新聞のきじによると、厚生労働省は公的年金制度の財政検証結果を２７日に公表しました。 財政検証は５年に一度実施する公的年金の『定期検診』にあたります。 手法としては、現役世代の手取り収入に対する年金額の割合である『所得代替え率』が将来どう推移していくのかを算出しています。 尚、シミュ...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 最も見た目にわかりやすく、 ダイエットモチベーションにもなる お腹周りのサイズ。 夏前からここに着目し、 徐々に減っていくサイズに嬉しさを感じる！ そうして3センチ！5センチ！と 減っていくことで、 出来る自分自身に自信をも高まっていく！ しかし、ある程度減ってくると 次に出てくるのが残ってしまう皮。 変化が大きかった時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ 平日の夜もご相談　受付中！ まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話：03-6202-7622　　メール：info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日まで仙台におりました。 3日前にインストラクター養成講座仙台1期が修了し仙台にもインストラクターが誕生！ そして2日前に美腕(びうで)講座と美脚講座を開講し 最終日の昨日はインストラクター対象の椅子ゆるく®︎マスター養成講座を開講しました。 さて、今日は美腕講座ご受講者の掲載許可をいただいたご感想を紹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

分かってるけどできないから困ってる 本当はもっと自分のことを優先したい 本当は食べすぎないほうがいいし、 本当は運動も定期的にしたほうがいい。 そんなことは言われなくても とっくの昔から分かってる。 でもそれができないから困ってる。 自分の時間がない、 ストレスでどうしても食べてしまう、 たまに時間ができても、 疲れて動く気が出ない。 他のこともしたいし。しないといけないし。 ダイエット以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   太るときは脚から、痩せるときは最後。 普段からむくみやすく、 脚のラインが出る洋服は自信がない。 でも逆に、脚の悩みがあるからこそ それに対しての情報はもう何年も取り入れ 段々と自分の体のことも分かってくる！ そうして、とても気にしていた部位から まあ、強いて言えば気になる部位。 に悩みが薄まっていく！ しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ベビーコラーゲンは、目のまわりだけじゃなく、口のまわりに入れるのもとってもおすすめです 年齢を重ねると、口の上に細かく縦のシワが入ることがありますよね。年齢よりも老けた印象になるといって、気にされる方はとても多いですが　そのシワ、ベビーコラーゲンで解消することができますよ　あとは、口角や口の下の部分のシワも、ベビーコラーゲンでふっくらさせることができます それから、唇　「若いころはぷるんと張り...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

おかげさまで、スペイン版 の 「体幹リセットダイエット」 ヨーロッパ圏では品切れとなり 3週間待ちに！ この出版が叶ったのも、 今の状態にあるのも 全ては日本で 大きく取り上げてもらえたから。 もちろんそれはあなたのおかげでもある。 だから、もし興味がなくても こういう展開はお伝えしたいと思う。 興味がなくてももちろん良いです！ 個人的には感謝をお伝えできれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   「痩せればこの悩みがなくなる！」 痩せた後の自分や、理想の写真等を見て ダイエット前に作る理想像。 その強い意志を励みにダイエットを始め、 順調に、苦難し、ダイエットが進み ようやく始めよりも5キロ痩せた！ 、、、確かに痩せたけど。違う。 一番気になって減らしたかったのは 太ももや二の腕の太さ。 鏡に映る自分も、洋服の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ 平日の夜もご相談　受付中！ まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話：03-6202-7622　　メール：info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）