「機能」の専門家コラム一覧(18ページ目)

【心と身体のメカニズム】冬になるから、うつにならない身体作りを。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ急激に寒さが増してきましたね～。このまま冬に突入。。１１月になりましたし、しっかり冬支度して、体調管理しましょうね！施設に行くと、顔の前でゴホゴホ咳する子供たち・・・アロマで今年の冬もバッチリ乗り切りますよ♪ さて。日照時間が短くなると、うつ傾向になる方も。。日に当たら...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2018/11/01 11:11

日経記事；『日用品、国産を対中輸出資生堂など高品質強みに増産投資』に関する考察

皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。１１月１日付の日経新聞に、『日用品、国産を対中輸出資生堂など高品質強みに増産投資』のタイトルで記事が掲載されました。本日は、この記事に関して考えを述べます。記事の冒頭部分は、以下の通りです。『日用品大手が相次ぎ国内で増産投資に踏み切る。資生堂は2022年までに約1400億円を投じる。コーセ...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2018/11/01 09:58

”「ゆるく歩く魔法」& YURUKU®️散歩 in 帯広”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道のインストラクターたちが11/10(土)・11/11(日)に漫画「ゆるく歩く魔法」の販売会とお散歩会を帯広で開催します！販売会で本をご購入下さった方には漫画の中に登場するYURUKU®︎姿勢のポイントレッスンを北海道インストラクターたちがレクチャー❣️ すでに本をご購入済みの方も本をお持ち下さったらポイントレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/01 08:00

本や雑誌では取り上げられない「水太り」解消方法

WEBサイト　ダイエット記事監修させていただきました。 (↓クリック) 美容サイト「GATTA」 (↓クリック) 美容サイト「ファビアンヌ」また、本日発売の「女性自身」ミスインターナショナルの記事がご掲載されました。沢山ご掲載頂きありがとうございます！そして本日は2019.1月発売のファッション誌2冊も監修へ。現場に行けない時も増え...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/31 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/30 19:00

ヨガの屍のポーズ(しかばねのポーズ)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターの関東の池田みゆき講師と関西の伊藤麗花講師はヨガインストラクターでもあります。彼女たちはYURUKU®︎を理解した上でのヨガレッスンをしています。麗花講師のヨガレッスンを受けた関西のインストラクターがこんなことを言っていました。屍(しかばね)のポーズが本当に心地よく体が溶...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/29 16:34

2018秋冬衣替え

（専門家プロファイルからはこちらから←）毎年１０月に入ると行う衣替えですが、今年は台風の通過が多く気温の高い日もありましたが、9月下旬には完了しております♪ 恒例の除湿剤の入れ替えも行いました。２４時間換気があれば、収納スペースに排気機能を設けて常時空気を循環させられるので、新築・リフォーム時にはポイント箇所になりますね！（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/10/29 12:10

和歌山アドベンチャーワールドに行ってきました♪

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はインストラクターたちと和歌山アドベンチャーワールドに遊びに行きました^ ^ まず入場前にパンダのオブジェの前で記念撮影なんとなんと！昨日10月28日はパンダ記念日なのだそうです‼️ 1972年10月28日に初めて日本にパンダがやってきた日だからです❗️ そう。あの上野動物園のカンカンランランあの！と言ってもも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/29 09:31

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/28 20:00

チームYURUKU®︎ 大阪城公園ハロウィンリレーマラソン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は大阪城公園で開催されたハロウィンリレーマラソンを走るRUNチームYURUKU®︎の応援に行ってまいりました！ RUNチームYURUKU®︎は以前は「走るなんてとんでもない⁉️」だった人が大半のチームです北海道から5名関東から3名四国から2名関西は4名と、遠方の人が多く当日早朝に新幹線や飛行機でやってきた人前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/28 09:46

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/27 15:00

糖質制限後「お米？パン？選ぶならどっち？」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。糖質カット！調べれば調べるほどそのメリットが出てきて、手軽に取り入れてしまう。。でも実際は、また食べ始めると余計に太る、今日はそんな思いをしているあなたへ。糖質カットからの体質の戻し方と食べても安心な糖質のご紹介です。糖質カット後の太りやすい体質、糖質カットで少し痩せたし！少し好きなものを食べよ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/27 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/26 12:00

「こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか❓」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日、呼吸＆ウォーク講座にいらした生徒さんからこんなご質問がありました。「先生❗️ホントに何もしてないんですか❓ こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか⁉️」と。私が50代の体を日常動作だけで整えていることが信じられないといったご様子でしたホントに何もしていません。もひとつ言うとセルフケアも自分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/26 08:12

ピラティスを学び始めた理由とペイフォワード

　こんばんわ最近は、セッションや講師業などの合間に、資料やWebメディアの作成の為、ひたすらパソコンをカタカタカタカタしております（笑）　ピラティスリフォーマーというハード面だけでなく、ソフト面も提供出来ればとの想いから起ち上げた「imok academy」ですが、スタッフの力を合わせ、少しずつ記事も増えていっております imok academyhttps://imok-academy.co...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/10/25 20:51

インストラクター養成講座開講予定(東京・大阪・名古屋・高松・富山)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。来年開講の富山と高松でのインストラクター養成講座土日祝クラスの募集を開始しました。富山は1期、高松は2期となります。 ■富山1期 2月スタート土日祝クラス詳細・お申し込み https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=8121#form ■高松2期 3月ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/25 09:48

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/24 19:00

東京スタジオでご祈祷をしていただきました✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京のスタジオがある田園調布の氏神様が祀られている多摩川の浅間神社の神主様にお越し頂きスタジオのお清めとYURUKU®︎の繁栄のためのご祈祷をして頂きました。なんと❗️神主様が、7月に私が登場したTV「にじいろジーン」をご覧になっていたそうで「見ました♪」とおっしゃったのでビックリしました！清々しい気持ち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/24 17:32

肩こり・腰痛など、お悩みの症状が解決できる！ブログ記事総数５００本以上！

肩こり？腰痛？　慢性疲労？あなたのつらい症状がなぜよくならないのか？このブログを見れば、改善法がきっと見つかるはず！さまざまな症状の原因、治し方、改善法を公開！症状別に　ブログ記事総数　約５００本！病院でよくならない症状のお悩み改善ブログ https://kawaikinkeitai.hatenablog.jp/ 《ブログカテゴリー》「身体のゆがみ...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2018/10/23 21:26

留守番電話に嬉しいメッセージ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨晩、留守番電話にメッセージが入っていたので誰からだろう？と見ると昨年5月に杖をついて介助をされながら大分から東京までレッスンに来てくださった70代のIさんでした。 IさんはYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第2話のモデルになった方。留守番電話に以下のメッセージをくださっていました。「Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/23 21:16

2020年スキミング対策

（専門家プロファイルからはこちらから←）先日は、パスワード流失にについて書きました。流出元はfacebookだったようですね。パスワード流出のニュース← 日本国内は2020年東京オリンピックへ向け、外国人観光客が増えると様々な犯罪も増えると予測できます。特に電車内などでバックや財布内の通帳やクレジットカードを読み込まれるスキミングへの対策は今から始めておくと良いですねｖ交通系ICカードは...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/10/23 12:10

セルフケアやりっぱなしになってませんか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎のセルフケアは体の緊張を解き筋肉のねじれを解消し YURUKU®︎バランスで立つこと、歩くことが楽にできるようになるためにお伝えしています。肩こりなどの不調改善やリラックス法として取り組んで頂くことはもちろん良いのですがセルフケアだけ取り組んでバランスの見直しをされなかったらとてももったいないです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/23 10:22

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/22 15:00

「平均以上に食べても」太らない食べ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食べ過ぎて太る、だから制限を始めた。少し痩せ、また食べ始めたらリバウンド。。それからというもの、今までよりも食べてないのに太っていく、、今日はそんなあなたのために。平均以上に食べても太らない体質のリセット方法です。食べる量が少なくても太る原因明らかに、周りに比べて食べてない。だけど私だけ太る。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/22 12:00

”1回の体験でこれだけ実感するとは、変わるとは驚きです☆YURUKUウォーカー®︎入門講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今月初旬にYURUKUウォーカー®︎入門・認定講座をより分かりやすくより効果が出やすくアプローチ法を改良し開講中のインストラクター全員に最新マニュアルを送り、伝授しました。赤字いーーーっぱいの指導マニュアルです。講座がお休みの日に事務所にこもりインストラクターたちにご受講者に伝えてほしいことをギッシリ詰め込みまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/22 10:39

「過酷な手足の冷え＆下腹が痩せない」リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。元々手足が冷えやすい。秋から冬の時期にはさらに深刻になり手足の指先が痛いほど冷える。。お風呂に長く使っても、寝る頃には冷えて、なかなか眠れない。寝起きも体温が低く体調が悪い。。そして、下腹がポッコリと出ている。もしあなたが今、そんな状況であれば今日の内容はとても役に立ちます。今日は冷え＋ポッコリ下腹の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/21 18:00

Facebookのカバー写真を変えました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。プロフィール写真カジュアルバージョンです☺️ 大好きなイエローでこちらは上半身です^ ^ ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生徒さんがモデルとなった漫画です。全国の書店で！(在庫がない場合は書...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/21 10:50

2018国際福祉機器展　感想（風呂）

（専門家プロファイルからはこちらから←）在宅介護において、簡易浴槽による入浴サービスを使う場合と自宅の浴槽を使う場合があります。ユニットバスタイプで福祉分野に特化し、群を抜いているのは積水ホームテクノ社さんの浴室だと思います。リクシル（INAX）さんが得意としている「シャワードバス」の仕組みをシャワーチェアに付けられる商品が新発売のようです。また、施設などでは感染予防で浴槽のお湯を毎...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/10/21 00:10

今日から3日間連続で

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Instagramもちょこちょこやってます☺️ 講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/20 21:20

日経記事；『日米欧で「データ貿易圏」情報流通へルール作り台頭する中国を意識』に関する考察

皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。１０月１９日付の日経新聞に、『日米欧で「データ貿易圏」情報流通へルール作り台頭する中国を意識』のタイトルで記事が掲載されました。本日は、この記事に関して考えを述べます。本記事の冒頭部分は、以下の通りです。『日本政府が米国や欧州連合（EU）と国境を越えるデータの流通でルールづくりを目指すことが分...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2018/10/20 12:36

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/19 21:00

プロフィール写真撮影

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はプロフィール写真撮影をしました。ヘアメイクはYURUKU®︎インストラクターでもあるプロのメイクアーティストの中村洋子先生で写真はフォトグラファーでもあるYURUKU®︎本部のRyusyo氏。まだ完成ではなくパソコン画面を写したものですがこんな感じです^ ^ ネックレスをつけても撮影したのですが私はジャラジャ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/18 09:49

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/17 16:00

2018国際福祉機器展　感想（トイレ）

（専門家プロファイルからはこちらから←）日本のトイレの便器メーカーは世界的にも有名で人気ですが、陶器製品というネックからか高さ方向のバリエーションが無いのが昔から不満でした。一方で、一度設置したら配管の関係で移動が難しかった便器ですが、最近はリフォームやポータブルトイレの水洗バージョンとして人気のあるTOTOさんの「ベッドサイド水洗トイレ」は画期的ですね！障がいのあるかたのライフステー...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/10/17 00:10

秘密は肩甲骨！「褐色脂肪細胞で痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。温める、動かす、冷温を繰り返す様々な情報が飛び合う「褐色脂肪細胞」別名、痩せの大食い体質と呼ばれ食べたもののカロリーを放出する働きがあります。遺伝なので、増やすことはできないけどあなたも多かれ少なかれこれを持っています。今日は痩せの大食い体質の元となる褐色脂肪細胞の活性方法です。食べても太ら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/16 22:00

秘密は肩甲骨！「褐色脂肪細胞で痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。温める、動かす、冷温を繰り返す様々な情報が飛び合う「褐色脂肪細胞」別名、痩せの大食い体質と呼ばれ食べたもののカロリーを放出する働きがあります。遺伝なので、増やすことはできないけどあなたも多かれ少なかれこれを持っています。今日は痩せの大食い体質の元となる褐色脂肪細胞の活性方法です。食べても太ら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/16 22:00

リフォーマーと運動の多様性

　こんばんわ昨日はまだ暗い内に広島のホテルを出発し、広島空港から羽田へ向かい、そのまま神楽坂で研修＆ミーティング　imok academy用の写真撮影を行いつつ、リフォーマーを活用した指導研修リフォーマーは「ピラティスの器具」という認識が強く、なかなかトレーナーさんや医療従事者の方で活用をされている方が少ないのが現状です　もちろん、ピラティス氏が開発したピラティスの器具な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/10/16 20:51

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/15 21:00

今年もやります❣️12/9(日)”YURUKU®代官山仮装パーティ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年もやります❣️ 仮装パーティハロウィン時期の今ではなく年末 12月9日(日)10:00〜13:30東京・代官山もう1年前から決めていました^ ^ 内容はいい大人が仮装して飲んで食べてゲームして遊びまくりしゃべり倒す会です（笑）で、で、で最近発足したYURUKU®︎ダンス愛好会のダンス披露もあるかもかも！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/15 09:19

今月の「働く女性のための相談室」

現在連載中の雑誌PHPスペシャル11月号、特集は「心と体の休ませ方」。偶然今読んでいる本も『自分を休ませる練習』で、同じテーマ。カウンセリングに来られる方は、休むことが苦手なことが多く、いくら「休んでね」と言っても休んでもらえないことがあります。それで、なんとか休んでもらえないかと思って、役に立つことが書かれていそうな本を読んでいるというわけです。私の読書傾向は、3種類あって、①小説やエッ...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2018/10/14 21:37

関東のインストラクターたちが大阪で開講します❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。神奈川在住の公認インストラクター恭子講師と埼玉在住の公認インストラクター池田みゆき講師が大阪心斎橋スタジオで開講します❣️ 恭子講師は11月18日(日)午後にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続で開講。先月東京でかぶりつき席で最新の指導法をバッチリ受け取っている恭子講師です^ ^ 認定講座は再受講も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/14 20:42

動くことの重要性

こんばんはただ今、明日のセミナーに備えて広島に来ております！大阪→金沢→広島と、週末は色々な場所を訪れていますが、様々な街を歩き、実際に体験をする事で、感じる事や見えてくるものがありますよね昔は、実際に行かなければ、知る事もなかったし、分からなかった事でさえ、今はスマホ１つで何でも知る事が出来ますまた、自らが調べようと思って調べなければ、知る事が出来なかったものが、レコメン...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/10/13 20:24

私が痩せない最大の原因は「幸せホルモンの不足」

食欲を抑えたり、基礎代謝の低下を抑える安定ホルモン「セロトニン」別名幸せホルモンダイエットでは、いかにこのホルモンを安定して保つかが成功失敗の鍵を握っています。これはとても繊細なホルモンで ○人間関係のストレス ○気温や環境のストレス ○疲れ睡眠不足のストレス ○打ち込めることがないストレス ○将来が不安、なストレスあらゆるストレスで生成が低下します。ま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/13 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/13 15:00

美脚講座ご感想『正座ができた』『不自由ない体になれると確信』

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。大阪と福岡で連日美脚講座を行いました。美脚講座は脚を綺麗に見せる方法を学んで頂くのではなく脚がなぜ歪んでいるのかなぜ足や脚のトラブルが起こるのか歪みをどうすれば良いのかそれらを追求してきた私の動きやすさを第一に考えた機能的な美脚を目指すための講座です。施術はしません。すべてご自身で体を整えます。整えた脚により...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/13 10:57

私が痩せない最大の原因は「幸せホルモンの不足」

食欲を抑えたり、基礎代謝の低下を抑える安定ホルモン「セロトニン」別名幸せホルモンダイエットでは、いかにこのホルモンを安定して保つかが成功失敗の鍵を握っています。これはとても繊細なホルモンで ○人間関係のストレス ○気温や環境のストレス ○疲れ睡眠不足のストレス ○打ち込めることがないストレス ○将来が不安、なストレスあらゆるストレスで生成が低下します。ま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/12 22:00

「朝から気分が最悪。」不調の原因は腸にあり！

本日も企業の福利厚生でダイエット講座へ対企業での講座は年末までギッチリ。 2016からコツコツと進めた福利厚生も広く知ってもらえ、ご依頼いただけ心から感謝しております。おかげで、どんなことに悩んでいるのか？現場の生の声をたくさん聞け、ここでも伝えられる機会をもらえています。ということで今日は、 1日の流れでありがちな状況、悩みを解消していく知識のご紹介で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/12 22:00

また同じことが‼️ ”あれからずっと信じてます”

みんなの回答を見る 2014年11月21日のお話です。私の母が同年9月末に他界し喪が明けて一週間後です。生きているのが当たり前だった両親がいなくなり当たり前は無いということを思い知らされた頃。悔いの無いよう生きてる限り自分の命を輝かせたいと思った頃です。メソッド名をYURUKU®︎に変えることを決めキックオフイベントを東京で半年後に開催すると決め 50年住み慣れた大阪を離れ拠点を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/12 21:05

何が起こるか予測不可”ラジオ番組に出演します！！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私たちYURUKUウォーカー®︎はこの先何が起こるかわからない❗️ 公認インストラクターたちがメディアで紹介されましたまずは関西の長坂貴代子講師がラジオ番組に出演！インストラクターやってたら話するの得意でしょ？って、今思いました？長坂講師はFacebookにこう書いています。3年前の私に 3年後にラジオ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/12 11:21

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に２名の最終枠ができました。２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/11 20:00

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