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対象:体の不調・各部の痛み

膝の痛み

2007/03/29 10:30

まさみ2さんこんにちは。

基本的な答えとして、急性期のものであれば、冷やして炎症を抑える。
炎症が治まったら、温めて循環を良くして、回復を早くする。
ということになります。

しかし、その先生の治療目的がたとえばトリガーポイントを治療しているのであれば、ポイントを冷やして治療を行っていることも考えられます。アイシングは、ただ炎症を抑える効果だけではないので、その先生の治療目的でも違ってきます。

次に、歩行に関してですが、歩いて痛みが憎悪しないのであれば、少しずつ歩いても大丈夫です。
ただし、程度が難しいので専門家の指示をまもりながら行ってください。

トリガーポイント鍼灸マッサージ feel治療院 横浜本院
院長 佐野聖

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この回答の相談

山でひざを痛めたのですが。

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/03/29 00:45

三ヶ月前に山に行って、五時間ぐらい歩きましたが、そのとき、ひざを痛めました。いつもは足が痛くなっても、二三日で回復していたのですが、今回は、一週間ぐらいして痛さが増してきたので、整形外科医に… [続きを読む]

まさみ2さん (東京都/56歳/男性)

このQ&Aの回答

どちらも対処療法です。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/03/29 10:33
膝関節痛 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/03/29 21:18
膝について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/03/30 02:35
膝の痛みについて 2007/03/29 06:15
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温めるvs冷やす 2007/03/30 11:07

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