10秒でお正月ボケを解消する方法

あけましておめでとうございます！

今日からお仕事はじめの方も多いですね(*^-^)


「お正月、のんびりしすぎて、
社会復帰が難しそう〜。」

という声も聞こえますが、皆さんはいかがですか？

今日は、「助走運転」？

それとも、早速気分を切り替えて、「スタートダッシュ」？


できれば、気分の切り替えは
早い方がいいですよね。


そこで、今日は

「10秒で気分が切り替わり、
やる気が湧いてくる方法」

をお伝えいたしますヽ(^o^)丿



１　にっこりする。
上の奥歯の奥を引き上げるような感じです(*^-^)

２　やる気が湧いてくる言葉を、
自分に言う。
声に出さなくても、頭の中で言うだけで　OK。

「やる気が湧いて来たぞ〜！」
「気分は最高！」
「よーし！がんばるぞー！」
「やった〜！絶好調。」

など、自分の気分が盛り上がる言葉。　


簡単でしょう？
10秒かからないかもしれません。

気分が変わらなかったら、
何回か繰り返して、やってみてください
(^_-)−☆


コミュニケーションにおいて、
「表情」「言葉」が大切。

ということは、誰もが納得することですが、

実は、一番自分の近いところで
コミュニケーションをとっているのは、




他でもない、自分自身です。





パソコンに向かっていたとしても、
一人で歩いていたとしても、

自分が気持ちよくなるような
コミュニケーションをとる。


気分がよくなれば、思考も明晰になります。
自分自身が
自分の能力を引き出す、
最高のパートナーになりましょう。


2013年、素晴らしい年になりますように！

今年もどうぞよろしくお願いいたします。