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- 檜垣 暁子
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
- 神奈川県
- カイロプラクティック理学士
-
045-945-7238
スポーツには様々な種目がありますが、＜１＞パワー、瞬発力、スピードを要する競技、または＜２＞持久力が必要なものに分けることが出来ます。
自分はどちらの競技に向いているか、となると生まれ持った「筋肉」によります。
筋肉には＜１＞の競技で発揮する速筋と＜２＞の競技で発揮する遅筋がありますが、この2種の筋が体にある割合で、適している種目の傾向がつかめます。
この割合はトレーニングをしても変わらないと言われていますので、生まれた時からその人に適しているスポーツがあるということになります。
練習次第で、その能力がＵＰするかの可能性があるということです。
＜次回に続く＞
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あきカイロプラクティック治療室
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檜垣暁子
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このコラムの執筆専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
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