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そして、緊張して話をすると、相手にもその緊張が伝わり、不安感を与えてしまうことがよくあります。
例えば、プレゼンテーションは、内容はもちろんですが、いかに相手に対して
信頼感を与えるかということが、仕事を勝ち取る上で大きなポイントになってきます。
では、どうしたら緊張しないと思いますか？
一番すぐにできることは、眼の意識を変えることです。
緊張しているときは、眼が乾燥したりしますよね？
それは、眼の筋肉が固くなって、意識は外に向かいすぎているからです。
しかし、話をするのであれば、頭で考えないといけませんから、
意識は内面にも向いていないとできません。
こういったことを一般の人は無意識に行っています。
だから、どうして緊張しているのかわからないし、緊張をほぐすときに
どうやったらうまく緊張をほぐせるかもわかりません。
ということは、眼の意識を緊張しにくい状態にすれば、心や体の
緊張もほぐれやすくなります。
「見に行くのではなく、受けとめて見る」
という眼の意識に変えると、急に緊張がほぐれやすくなります。
もう一つポイントがありますが、それは手順を踏んで
やっていかないとできないです。
そういった眼の意識を変えることを学んでもらえるセミナーを開催します。
もし、あなたが緊張しやすい人であれば、このセミナーを
受講することで、緊張をほぐす方法がわかり、今までとは違った雰囲気に変わる
可能性があります。
また、プレゼンテーションなど、人前で話すことが楽にできるようになると思います。
詳しくは下記をクリック
http://www.seminars.jp/s/73236
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- （東京都 / 鍼灸師）
- 有限会社 木村爽健 代表
お手伝いできることはありますか？
体に不調が出る原因は、ご本人だけでなく環境も大きく影響してきます。単純に目の前の困っている症状に対処するだけでなく、どのようにすれば体質改善して病気を予防できるかについてもお話させていただきます。一緒に健康を取り戻しましょう。
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