効果のある食事とは - 冷え性・婦人病 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))

閲覧数順 2016年12月06日更新

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効果のある食事とは

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  1. 心と体・医療健康
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鍼灸治療 産科 婦人科 不妊治療 鍼灸
妊娠の可能性がある場合

お酒は控えようね

と、常識のように言われます。

妊娠中は、カフェインは控えよう。大きな魚は控えよう。


当たり前のように言われています。


よく考えなく、なんでも食べている今の日常生活。

おかしくないですか?
みんなが妊娠中はという話は毎日のことととらえられませんか?
食べ物や飲み物で私たちの身体は作られていると思いませんか?

そう言いたい人がたくさんいます。


でも、
難しく考えなくても
完全にマクロビオティックにしなくても、
楽しく食事をすればいいです。

マクロビオティックは食事の際の食品の選び方を考えたり、ナトリウムとカリウムのバランスをとることを知恵として伝えているだけです。

少しだけ、食事にマクロビオティックの知恵を入れたら、
自分に合う食事をすれば、身体は応えてくれます。

陰か陽か

そこから身体を見るくせをつけてみると、
日々の体調がかわるかもしれませんね。



関村順一

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(鍼灸マッサージ師)
sekimura鍼灸院 鍼灸マッサージ師

次こそは妊娠したい!赤ちゃんを授かる身体になる為に

赤ちゃんを望む女性の為、西洋医学の治療をして、それでも授からない女性の為に女性治療師7名とともに鍼灸治療を頑張っています。生理痛も鎮痛剤で我慢を続けていると将来の不妊の原因に。ぜひ一度お越し下さい!

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