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- 関村 順一
- sekimura鍼灸院 鍼灸マッサージ師
- 鍼灸マッサージ師
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対象：体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- （鍼灸師 臨床検査技師）
休日なので一休み。瘀血とりには食事も大事。甘いものの話しです。
「甘いものの誘惑に勝てない」
「がまんするとストレス」
こういう意見が多く聞かれます。
まあ、そうですよね。
卵質と瘀血と砂糖の関係をこれまでも述べているので
代替品を探すことをお手伝いしなくてはいけない！
そういう使命感もありまして
探しました。
マクロビオティックを勉強して目に留まったのですが
「甘こうじ」
砂糖不使用なのに甘い。
そして家庭でつくれます。
玄米甘酒はいかがでしょうか。
かぼちゃばかり僕に勧められていた方たちいかがですか。
これなら代替品として上等です。
余談ですが
昔私たちが食べ盛りの頃
一日30品目食べて、と厚生労働省は言ってました。
でも
食べ過ぎるぐらい食べないと、無理！
これは素直におかしいと言えます。
さすがに１５年提唱してきたこの話しも言わなくなりました。
健康で長生きを勧めるなら３日で３０品目でも十分です。
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