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林 高宏
林高宏税理士事務所 
鹿児島県
税理士
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今日も健康器具の話を・・・



先日、トレーニングを受けた際、

「普段痛まない、太ももやふくらはぎが痛い」と言ったら、

トレーナーが取り出してきたのがこのバンドです。



これを痛い部分にはめ、手を左右に動かしたり、

足を左右に動かしたりするわけです。



これも、10回ずつ、途中で休憩をいれながら30分ほど

やってみました。

信じられませんが、効果はてきめんでした。



似たようなグッズはこれまで何度か買ったことがあります。

でも、正しい使い方をしないと効果は出ないんですね。



早速、通販で購入してみました。

値段は840円。安いものです。



恐らく県外出張で、各地を転々として疲労が蓄積し、

普段痛む肩腰以外の部分に症状が出たのでしょう。



まー、日頃の運動不足のせいなんでしょうが、

今後、我が家は健康器具だらけになりそうです。

あ~あ、年はとりたくないですね^^;





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