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- 井元 雄一
- しあわせ家族の安心カイロプラクティック KCSセンター 院長
- 神奈川県
- WHO基準カイロプラクター 健康科学博士
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対象：体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- （鍼灸師 臨床検査技師）
立って歩いているときだけでなく、座っていても背骨にダメージは加わる。
その緩和のために生理的彎曲は不可欠。
その心は：
車の運転は、車両自体が道路からの衝撃を吸収しているとは言え、細かい振動が直接骨盤から背骨に伝わるので意外にも負担になっているのである。
特に長時間運転する場合は椎間板のダメージも多い。
腰が少しカーブするようにタオルを折ってはさんだり、骨盤をおこすため座布団の使用をしておくと良い。
あなたの生活の中で気をつけられることは非常に多い。
普段の姿勢の心がけ、椅子や机、寝具など生活用品と習慣の見なおし、適切なエクササイズや栄養などアドバイスが必要なら聞いてくださいね。
このコラムの執筆専門家
- 井元 雄一
- （神奈川県 / WHO基準カイロプラクター 健康科学博士）
- しあわせ家族の安心カイロプラクティック KCSセンター 院長
「腰痛」「肩こり」「姿勢矯正」背骨のゆがみはおまかせ下さい！
約5万人17年間の臨床実績から、腰や肩だけでなく「姿勢」全体を改善することで再発しない身体づくりを重視しています。姿勢矯正エクササイズも好評。企業の健康管理や福利厚生、モデルや芸能人の美姿勢もサポート。小中学校での姿勢教育にも協力しています。
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