幸せに夢をかなえるコーチング18～選択理論心理学から

こんにちは☆
ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。

今日は、何に感謝していますか？

私はアチーブメントで戦略的目標達成プログラムを受講しています。

そこで学ぶことは達成の科学と本質的に同じです。

その中で、選択理論心理学を学びます。

ウィリアムグラッサーという心理学者が提唱しています。

人を動かす方法には、

外的コントロールと内的コントロールという2種類の原理があります。

外的コントロールには力の原理が７つあって、

１．批判する
２．責める
３．文句を言う
４．ガミガミ言う
５．脅す
６．罰する
７．自分の思い通りにしようとして褒美で釣る

・・・これを続けると、人間関係を破壊します

対して、

内的コントロールは、７つの愛の原理です。

１．傾聴する
２．支援する
３．励ます
４．尊敬する
５．信頼する
６．受容する
７．意見の違いについて常に交渉する

こちらのかかわりをすると、内的に動機づけられて、

自発的に本人が変わります。

コーチングセッションの時は、

内的に接するように心がけています。

するのもされるのも、
肯定的フィードバック＞叱責　がいいですね☆

そうすれば、内的な自己評価が起きて、

自分でどうやって改善しようか、未来開拓型の考えが浮かんできますもの。

ありがたいことに、今たくさんの素敵なクライアントさんとコーチングを行っています。

コーチングをしながら、コーチとして成長させてもらっています。

だから、感謝なのです。

ともに成長・成功してゆきましょう！

今日もあなたの一日が美しさに彩られますように

愛と感謝を込めて

吉澤ゆか